2024年12月2日 / 最終更新日時 : 2024年12月3日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 原因不明の体調不良はストレスのせい？ 寝ても寝ても眠たい 栄養のあるものもしっかり食べてる 運動もしっかりしている でもでもなんで体調が悪いのか？ 病院に行って診察してもらっても「異常なし」の一点張り・・・ 最後にすっきりとした気分で起床したのはいつのことだ […]
2023年2月26日 / 最終更新日時 : 2023年2月26日 shiryuukai 人生論 勉強する時間がない？なら「耳学習」だ！ 最近ではすっかりお馴染みとなったイヤホンをつけて歩くというスタイル みんな一体何を聴きながら歩いているのでしょうか？ 音楽？ カラオケを覚えるのにはいいでしょう しかし、今回お勧めしているのは「勉強するために聴く」という […]
2022年12月14日 / 最終更新日時 : 2022年12月14日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 当てはまってたらヤバい！腰痛になる生活習慣② 今回も腰痛に関しての記事ですよん 最近腰痛で動けなくなる患者さんが急増中です 寒さも関係あるでしょう 年の瀬ということもあり、みなさん無駄に忙しなくなってはいませんかね？ そうなると急激に腰が痛くなるということが多くなる […]
2022年4月20日 / 最終更新日時 : 2022年4月20日 shiryuukai 健康 心と体をストレスから守れ いきなりですが、マスクが嫌いな筆者です 最近ではマスク姿は常識となっていますねぇ・・・ もはやマスクはパンツと一緒で、人前ではつけるのがマナーとなっていますので人前ではつけるようにしてますが、マスク心身になかなかの弊害も […]
2022年4月7日 / 最終更新日時 : 2024年3月26日 shiryuukai 健康 原因不明の体調不良の原因は？ 病院に行っても「異常なし」 そういわれて、「とりあえず様子を見ましょう」 そんなやりとりをしたことありませんか？ 人間の体は検査してわかることの方が少ないので、決してお医者さんが無能というわけではありません 体の調子が悪 […]
2022年3月10日 / 最終更新日時 : 2022年3月12日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 症状別子供の悩み解決方法「うつ」 結構前に書いた記事でこんなのがあったと思います 覚えていますか？？ 筆者は結構忘れてる・・・ でも確かに書いていますね^^; この「イライラ・キレやすい」という症状と今回の「うつ」は関係が深いといえます 今回の記事でわか […]
2022年3月7日 / 最終更新日時 : 2022年3月7日 shiryuukai 人生論 ストレスを解消してい精神を安定させる方法 今日も元気にストレス知らずの筆者です そんなストレスとは対極に位置している筆者ですが、何も昔からそういう性格だったわけじゃありません 時に落ち込むこともあります 人間だもの しかし、そのストレス状態をを秒殺するテクニック […]
2022年3月6日 / 最終更新日時 : 2022年3月6日 shiryuukai 健康 ストレスに負けない生活を送るためにすること 外食や外出がかなり制限された現在ではかなりストレスがたまっている人が多いと多います 中でも新型コロ助の影響でやりたいことができない、いきたいところに行けないといったストレスが筆者には一番のストレスになっています そんなス […]
2022年1月20日 / 最終更新日時 : 2022年1月20日 shiryuukai 健康 やってはいけない食事、食事法 「食」という文字は人を良くすると書いています（諸説あり） 食事については散々書いてきましたが、今回も食事についての解説記事を書いていきますよ 今回の記事でわかること ・揚げものの魔力についてわかる ・いたずらにお米を抜く […]
2021年12月1日 / 最終更新日時 : 2021年12月1日 shiryuukai 健康 冷えが良くない理由を解説してみた 寒いのが大の苦手の筆者です そんな筆者は今回は「冷えの悪口」をたくさん書いていみました 寒いとあまりいいことがないので今回の記事でこれから本格化するであろう冷えの対策をしていきましょう 今回の記事でわかること ・冷えると […]
