2021年8月7日 / 最終更新日時 : 2021年9月13日 shiryuukai お知らせ 福山市コロナウイルス早期集中対策のため練習お休みのお知らせ 「山手道場」「川口道場」「樹徳道場」「駅家道場」「沼隈道場」 いずれの道場も「福山市コロナウイルス早期集中対策」のため練習はお休みです 休みの期間は8月7日から9月12日まででしたが、 まん延防止等重点措置により9月30 […]
2021年6月30日 / 最終更新日時 : 2021年7月27日 shiryuukai 健康 年齢に応じた運動のやり方、続け方を考える 最近空手の試合に出たのですが、すでに一般の部では最年長に近い年齢になっていることにここ数年驚かされます まさにハンターハンターのネテロ的感覚です 自分の中ではまだまだ気持ちは中2くらいの感覚でいるのですが、体の方はんなこ […]
2021年9月29日 / 最終更新日時 : 2021年9月29日 shiryuukai トレーニング 背骨を整えるメリットを解説 背骨は曲がっています それは横から見たらちょうどS字のようにカーブを描いています しかし、現代人は長時間のデスクワークや筋力の低下でその背中のS字が崩れてしまっています 今日はそんな崩れてしまった背骨を整えるメリットにつ […]
2021年9月27日 / 最終更新日時 : 2021年9月27日 shiryuukai 美食倶楽部 朝から岡山『KOENBENCH / 公園ベンチ』に行ってきた 目次 『KOENBENCH / 公園ベンチ』ってなんですか 今回お邪魔した店舗はこちら 『KOENBENCH / 公園ベンチ』の楽み方 本日食したのがこちら まとめ 『KOENBENCH / 公園ベン […]
2021年9月27日 / 最終更新日時 : 2021年9月27日 shiryuukai 試合結果 第5回西日本空手道選手権大会 日時：2021年9月26日(日)会場：善通寺市民体育館メインアリーナ主催：西日本空手道選手権大会実行委員会主管：WKO世界組手連盟JAPAN協力：WKO世界組手連盟/格闘技空手拳法連盟 大会結果 上級一般男子75㎏以上の […]
2021年9月26日 / 最終更新日時 : 2021年9月26日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 症状別子供の悩み解決方法「アトピー性皮膚炎」 今回は「アトピー性皮膚炎」に効く栄養について解説していきたいと思います 筆者自身も過去にアトピー性皮膚炎に悩まされていましたが、現在では完璧に治りました それもこれも栄養について日々勉強していった結果だと思います そんな […]
2021年9月25日 / 最終更新日時 : 2021年9月25日 shiryuukai 栄養 子供に多い栄養障害〜後編 後編は前編に比べて一つ多いです 前編を読んでから見るとより楽しむことができますのでこちらもよろしく 子供に多い栄養障害の後編のスターティン（りんごちゃん） 目次 鉄欠乏 ビタミンB群欠乏 ビタミンD欠乏 まとめ 鉄欠乏 […]
2021年9月24日 / 最終更新日時 : 2021年9月24日 shiryuukai 栄養 子供に多い栄養障害〜前編 子供は大人のミニバージョンではない 子供時代には子供に必要な栄養素があり、大人になってからは大人になってから必要な栄養素があります 子供は子供 大人は大人 人には人の乳酸菌 今回は子供時代の代表的な栄養障害について解説し […]
2021年9月23日 / 最終更新日時 : 2021年9月23日 shiryuukai 栄養 大人より影響大！子供の「栄養」「食事」 人間の体は食事で作られます それは大人も子供も同じです むしろ、成長過程の真っ只中の子供は大人よりも食事による影響は大きいと言えます ちょっとしたことで子供の性格にまで影響を及ぼしてしまうとしたら安易にお菓子やインスタン […]
2021年9月22日 / 最終更新日時 : 2021年9月22日 shiryuukai 人生論 プロになるために必要な要素とは？ つい最近マンガ『ザ・ファブル』を読み終えました 最初はなんだか絵があまりすんなり入ってこなかったので読みにくかったですが、読み進めていくうちに段々と主人公の仕事っぷりに魅了されていく その中で頻繁に主人公の佐藤が口にして […]
2021年9月20日 / 最終更新日時 : 2021年9月20日 shiryuukai 試合結果 第九回絆杯空手道選手権大会 第六回武煌杯空手道選手権大会 日時：2021年9月20日(月)会場：エフピコアリーナ福山主催：国際実戦空手道 武煌会館 協力/JKJO中国・友好団体 大会結果 小学4年生男女混合の部 第3位 武田 陸斗 選手 中学2・3年生男子55㎏未満の部 準優勝 […]
2021年9月19日 / 最終更新日時 : 2021年9月19日 shiryuukai 栄養 その場しのぎで健康診断までに数値をなんとかする方法 普段からきちんとした生活習慣、食習慣、運動習慣を行うことは大切です わかっちゃいるけどやめられない・・・ それが人間です そんな人間に救世主的な方法を今回はご紹介しましょう 今回の記事でわかること ・健康診断1週間前から […]
