2021年9月14日 / 最終更新日時 : 2021年9月14日 shiryuukai 空手テクニック 腹圧を高めて力を逃さない方法 走る、蹴る、殴るといった動きをするときにどうしても地面を蹴らないと力が使えません その力も全て使えたら一番効率が良いのですが、実際はいろんな関節や筋肉の動きで抜けてしまうのが現実です 今回はそんな地面からの力を効率よく体 […]
2021年5月14日 / 最終更新日時 : 2021年9月9日 shiryuukai 空手テクニック 練習をするときは「なぜ？」が大事 マンガや映画でよくあるシーンで、弟子が師匠の言いつけを守って訳のわからない修行をして、結果的に強くなるという場面があります ドラゴンボールなどでも畑を素手で耕したり（手刀を鍛える為）、牛乳配達したり（足腰やスタミナの鍛錬 […]
2021年3月18日 / 最終更新日時 : 2021年7月13日 shiryuukai トレーニング 試合までの準備、体調の整え方や調子の持っていきかた 試合は試し合いです 殺し合いではないのでそんなに気負うことは無いはずなのですが、なかなかそうはいってられません いい結果を出したい、優勝したい、など色々な感情が出てきます そりゃぁ勝てたら楽しいですし、負けるよりはいいで […]
2021年3月8日 / 最終更新日時 : 2021年7月4日 shiryuukai トレーニング ケトルベルって知ってる？侮っていたけどなかなか体に効くと思ったので効果とメリットを紹介するよ！ ジムに行ってはや数年になるのですが、そんな私でも毎回トレーニングが楽しくて仕方ないというわけではないのです なんかやる気が出ない 飽きてきたぁ・・ 少し疲れてる そんな時だってあります そんな時にふと目に止まったのは「ケ […]
2020年11月19日 / 最終更新日時 : 2021年3月20日 shiryuukai トレーニング アスリートにする子供の教育を考える 子供をトップアスリートしようとして、最近では幼稚園や乳児向けのスポーツクラブや運動教室などが人気という話を聞きます 子供をアスリートにしたいと思ったとき、何歳くらいから運動を始めたらいいのでしょうか？ 早ければ早い方が良 […]
2020年11月8日 / 最終更新日時 : 2021年3月9日 shiryuukai 空手テクニック 対人スポーツのディープラーニングで一発勝負の試合に強くなろう ディープラーニングといったらAIが得意なやつです コンピュータはどんだけやっても疲れないからいくらでも何時間でもこれをやってのけます 人間は疲れますし、一度やったくらいでは記憶することはできません 人間も練習をすることで […]
2020年10月28日 / 最終更新日時 : 2021年2月26日 shiryuukai トレーニング 強くなりたくば読め！読むべきマンガ20選ッッッ！！後編 さてさて本日もやっていきますよ 知らないマンガは一度読んでみてくださいね 目次 ケンガンアシュラ、ケンガンオメガ バトゥーキ ワンパンマン オッス！少林寺 空手小公子 小日向海流 僕 BOKU 鉄拳チンミ コータローまか […]
2020年10月26日 / 最終更新日時 : 2021年2月26日 shiryuukai トレーニング 強くなりたくば読め！読むべきマンガ20選ッッッ！！前編 日々強くなるために研究を怠らない人は読んでいる 読むべきマンガを筆者の独断と偏見で選ぶ今回の記事です 完全に趣味の世界なので共感できる人は超ラッキーです 共感できない人はこれから読んで徐々に自分のペースでやっていったらい […]
2020年10月20日 / 最終更新日時 : 2021年4月8日 shiryuukai 空手テクニック パンチと蹴りがいまいちしっくりこない人のための矯正方法 今回の記事は空手のテクニックの回です パンチと蹴りがいまいちしっくりこない人のための記事となっております 空手のみならずその他の打撃系格闘技なんかで使える内容となっているのだ良かったら見てやってください 今回の記事でわか […]
2020年10月6日 / 最終更新日時 : 2021年2月8日 shiryuukai 空手テクニック パンチ力を強くする方法～前鋸筋を刺激しよう 今日はパンチ力を強くする方法を紹介したいと思います 一口にパンチ力を強くするといっても筋トレを推奨したり、握力を鍛えたり、砂袋を叩き続けて手を固くするとかそんなことではありません 要するに体を効率よく使って相手を倒せばよ […]
