2026年9月4日 / 最終更新日時 : 2026年9月4日 shiryuukai 人体 【柔道整復師が解説】肩甲骨の素朴な11の疑問｜「はがし」の正体 みなさんどうも 倉敷の接骨院で働く柔道整復師の辻です 20年この仕事をしていると、施術中に患者さんから聞かれる質問って、だいたい決まってくるんですよ なかでもダントツで多いのが「肩甲骨はがし」についての質問です 「先生、 […]
2026年8月30日 / 最終更新日時 : 2026年8月30日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 【40代・50代】筋肉痛が治らない5つの理由｜柔道整復師が教える回復力の戻し方 みなさんどうも 倉敷の接骨院で20年、いまだにフルコンタクトの試合に出て結果を追い求める柔道整復師です 先日、トレーニングをした日の夜、寝ていたら太ももが攣りましたまあ、これはよくあることです 問題はそこじゃなかった 筋 […]
2026年8月26日 / 最終更新日時 : 2026年8月26日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 【なぜ痩せる?】ダイエットの記録が続かない本当の理由3つを柔道整復師が解説 みなさんどうも 最近やたらとダイエットを始める人が、私の周りに増えていますかくいう私も10月に空手の大会があるので、そろそろ体を絞ろうかと思っているところです 「いつもどんな風に減量してるんですか？」これ、患者さんからも […]
2026年8月23日 / 最終更新日時 : 2026年8月23日 shiryuukai 健康 【腹筋は最後】腹筋を割る本当の順番｜柔道整復師が論文で徹底解説【2026年版】 みなさんどうも 「腹筋は毎日やってるのに、割れない」 「ジムには通ってるけど、腹だけ残る」 男性から相談されるとき、ほぼこの2つです そして皆さん、聞いてくる内容も決まっています 「どの種目がいちばん効きますか？」 —— […]
2026年8月19日 / 最終更新日時 : 2026年8月20日 shiryuukai 健康 【9割が誤解】下っ腹がへこまない本当の理由｜柔道整復師が論文で徹底解説【2026年版】 みなさんどうも 「体重は変わってないのに、下っ腹だけ出てる」 「腹筋を毎日やってるのに、まったくへこまない」 治療院で女性からいちばん多い相談が、これです で、詳しく聞いていくと、ほぼ全員が同じことをしています 「下っ腹 […]
2026年8月14日 / 最終更新日時 : 2026年8月14日 shiryuukai 栄養 【代謝は落ちてない】内臓脂肪を落とす7つの方法｜柔道整復師が論文で徹底解説【2026年版】 みなさんどうも 「お腹だけポッコリ出てきた」 「手足は細いのに、腹が引っ込まない」 治療院でこれを言われる回数、たぶん腰痛の次に多いです つまり内臓脂肪を落とす方法を、みんな知りたがっているということ そして皆さん、だい […]
2026年8月12日 / 最終更新日時 : 2026年8月14日 shiryuukai 栄養 【最新研究】プロテインを無駄なく筋肉に変える7つの方法｜柔道整復師が論文で徹底解説【2026年版】 みなさんどうも 「プロテイン飲んでるのに、体が変わらないんですけど」 治療院でも道場でも、これは本当によく聞かれる質問です で、その人の話を聞いていくと、だいたいプロテインの「銘柄」の話ばかりしているんですよね もちろん […]
2026年8月5日 / 最終更新日時 : 2026年8月14日 shiryuukai 栄養 毎日同じご飯を食べても平気な人の5つの特徴｜柔道整復師が語る「脳の断捨離」 「毎日同じご飯で、よく飽きないね」 これ、私が人生で一番言われてきた言葉かもしれません 倉敷市の接骨院に勤務している柔道整復師（国家資格）の辻です 臨床20年、そして今もフルコンタクト空手の試合に出続けている、ちょっと変 […]
2026年8月2日 / 最終更新日時 : 2026年8月2日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 【柔道整復師が解説】下半身太りは筋トレで治る？部分痩せの真実と“体型リフォーム”5種目 「上はSサイズなのに、パンツはMかLじゃないと入らない」 「体重は減ったのに、太ももとお尻だけ何も変わってない」 「もう10年、同じ場所で悩んでる」 その悩み、いわゆる「下半身太り」ってやつですよね ――もしひとつでも当 […]
2026年7月30日 / 最終更新日時 : 2026年7月30日 shiryuukai 健康 リカバリーウェア比較｜届出番号で判明した衝撃の事実｜柔道整復師が主要5ブランドを検証【2026年版】 「リカバリーウェア、気になってるけど……本当に効くの？」「2万円のBAKUNEと、2千円のワークマン。何が違うの？」「一般医療機器って書いてあるけど、それってすごいこと？」 ——このあたり、患者さんからもよく聞かれます […]
