2021年4月30日 / 最終更新日時 : 2021年8月27日 shiryuukai 美食倶楽部 骨法？割烹？玉島にある『割烹バル 京ひろ』に行ってきた！ 目次 「割烹バル 京ひろ」ってなんですか？ 今回お邪魔した店舗はこちら 「割烹バル 京ひろ」の楽み方 本日食したのがこちら まとめ 「割烹バル 京ひろ」ってなんですか？ 創業37年の老舗『割烹バル 京ひろ』です 食事をす […]
2021年4月29日 / 最終更新日時 : 2021年8月26日 shiryuukai 健康 原因はさまざま「腰痛の仕組み」を解説 腰が痛い時病院などの医療機関を受診すると思います 医師からの返答は大体 「異常はありません」 といったものになると思います こちらとしては、「痛いのは事実なのだからそんなはずはない」 そう思うのは普通です 今回はそういっ […]
2021年4月28日 / 最終更新日時 : 2021年8月25日 shiryuukai トレーニング 「プロテイン」についての誤解をときたい！ プロテインあるあるを早く言いたい・・・ 世の中「プロテイン」についてだいぶ知識が広まってきているようですが、まだまだ誤解があるようなのでここらではっきりさせておこうと言う考えです 今回の記事でわかること ・プロテインの誤 […]
2021年4月27日 / 最終更新日時 : 2021年8月25日 shiryuukai 健康 血糖値を上げたくない人はこれを見よ！低GI食品まとめ！ GIとは、炭水化物を含む食品を食べたときの、血糖値の上がりやすさを表した指数です 低GI値の低い食品は、メタボリックシンドローム予防に有効な食品です 今回はそんなことを気にしている人の参考にこんな記事にしてみ […]
2021年4月26日 / 最終更新日時 : 2021年8月22日 shiryuukai トレーニング スポーツで言う「腰をひねる、腰をまわす」という本当の意味 今日は背骨について少し解説してみます 専門用語がたくさん出てくるのですが、簡単に言うと 「腰の骨を回すのではなく、胸の部分の骨を回して動きを作ろう」 と言うことです 今回の記事でわかること ・胸椎の動きの大切さがわかる […]
2021年4月25日 / 最終更新日時 : 2021年8月22日 shiryuukai 美食倶楽部 初めてのベトナム料理,日本橋にある「333ベトナム料理」 目次 「333ベトナム料理」ってなんですか？ 今回お邪魔した店舗はこちら 「333ベトナム料理」の楽み方 本日食したのがこちら まとめ 「333ベトナム料理」ってなんですか？ 仕事で東京に行ってきたのですが、その時の食事 […]
2021年4月24日 / 最終更新日時 : 2021年8月20日 shiryuukai 健康 プロテインの飲み方を年齢や性別で考える みなさんはプロテイン飲んでますか？ 私のブログでは度々プロテインについて語ることが多いのですが、私は飲んでます なぜ飲むのか？ その目的が明確なら飲むのは正解です なんとなく飲んでいるなら、食事をしっかりとっていくだけで […]
2021年4月23日 / 最終更新日時 : 2021年8月20日 shiryuukai 健康 『中身は見た目に現れる』見た目にこだわると良いことばかり みなさんはこんな言葉を知っていますか？ 「人柄は表情に表れる」 「習慣は体型に表れる」 「品格は服装に表れる」 「熱意は眼力に表れる」 「育ちは言葉に表れる」 「気遣いは爪に表れる」 「清潔さは髪に表れる」 「心の安定は […]
2021年4月22日 / 最終更新日時 : 2021年8月18日 shiryuukai ホルモン 「離婚ホルモン」バソプレッシンについて考える バソプレッシンが少ないからといって決してすぐ離婚するというわけではないということを最初に言っておきます あくまでホルモンの話なので肩の力を抜いて酒のつまみ程度の感じで読んでいただけるとありがたいです^^; 今回の記事でわ […]
2021年4月21日 / 最終更新日時 : 2021年8月18日 shiryuukai 美食倶楽部 もんじゃ焼き食べたい、だから「桃太郎 [旧店名風の街]新倉敷店」に行った 目次 「桃太郎 [旧店名風の街]新倉敷店」ってなんですか？ 今回お邪魔した店舗はこちら 「桃太郎 [旧店名風の街]新倉敷店」の楽しみ方 本日食したのがこちら まとめ 「桃太郎 [旧店名風の街]新倉敷店」ってなんですか？ […]
