2021年10月31日 / 最終更新日時 : 2021年10月31日 shiryuukai 栄養 恐ろしい日本人のたんぱく質不足 今回の記事は簡単にいうと「日本人はたんぱく質が不足している」ということを語った内容になっています そしてたんぱく質を積極的にとりましょう もはやここだけ読んだらええがな・・・ と思ってしまいますが、少しお待ちくだされ こ […]
2021年10月30日 / 最終更新日時 : 2021年10月30日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 症状別子供の悩み解決方法「ADHD」 大人でも最近多いといわれている「ADHD」 子供の中にも5〜10％くらいの割合でいるようです 授業中座ってられない 協調性がなく友達が作れない 忘れ物ものをなくすことが日常茶飯事・・・ だからといってすぐに「ADHD」だ […]
2021年10月28日 / 最終更新日時 : 2021年10月28日 shiryuukai 栄養 タンパク質の基本を再確認しよう タンパク質ってなんじゃろな？ さんざんタンパク質について書いてきて 「一度基本に立ち返るひつようがある」 そう考えて再びタンパク質について勉強し直してみました 今回はそんなタンパク質についての知識を再確認して、脂質と糖質 […]
2021年10月28日 / 最終更新日時 : 2021年10月28日 shiryuukai 人体 面白い人体の仕組みと働き「大腸」 本日は「大腸」について簡単に解説していきたいと思います 腸内フローラという言葉を聞いたことがあると思います 腸は「第二の脳」とも呼ばれ、脳に次ぐ多くの神経細胞が存在し、感情にも深くかかわっています また、脳との関係も密接 […]
2021年10月26日 / 最終更新日時 : 2021年10月26日 shiryuukai 美食倶楽部 カリー研究家の筆者が『ナッシュカリーアメリカン倉敷本店』に行ってきた！ 目次 『ナッシュカリーアメリカン倉敷本店』ってなんですか 今回お邪魔した店舗はこちら 『ナッシュカリーアメリカン倉敷本店』の楽み方 本日食したのがこちら まとめ 『ナッシュカリーアメリカン倉敷本店』ってなんですか 食の安 […]
2021年10月26日 / 最終更新日時 : 2021年10月26日 shiryuukai 健康 ダイエットの誤解〜糖質制限結論編 ダイエット特集「糖質制限ダイエット3部作」もついにここいらで完結です まだ読んでいないという人は以下の記事を見てから今回の記事を読むとより一層深く理解ができると思います 結果だけ知りたい人はまとめを見ると手っ取り早く今回 […]
2021年10月25日 / 最終更新日時 : 2021年10月25日 shiryuukai 健康 ダイエットの誤解〜糖質制限とは 今回は前回に続いてダイエットネタです 前回はダイエットの概念や脳内について解説しました 今回は具体的に糖質制限ダイエットについての解説になります 今回の記事でわかること
2021年10月24日 / 最終更新日時 : 2021年10月24日 shiryuukai 健康 ダイエットの誤解〜食欲は2種類ある 巷にはさまざまなダイエット方法が溢れています しかしほとんどの人がそれらを使ってダイエットを成功させることができません 今回はいろんなダイエットがあるなか、なんでそれらのダイエットが成功しないのか？ それを考えていく記事 […]
2021年10月23日 / 最終更新日時 : 2021年10月23日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 症状別子供の悩み解決方法「イライラ・キレやすい」 キレる10代 私が10代の頃はそんな言葉も使われていましたが、最近でもいうことがあるのでしょうか？^^ 子供の頃は何でもない様なことで怒りのスイッチが入ってしまうということがあったのは確かです これは性格や育ってきた環境 […]
2021年10月21日 / 最終更新日時 : 2021年10月23日 shiryuukai 美食倶楽部 食べれば1日ハッピー！モーニング『COWBELLCAFE（カウベル カフェ）』 目次 『COWBELLCAFE（カウベル カフェ）』ってなんですか 今回お邪魔した店舗はこちら 『COWBELLCAFE（カウベル カフェ）』の楽み方 本日食したのがこちら まとめ 『COWBELLCAFE（カウベル カ […]
