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恐怖 たんぱく質不足
2021年10月31日 / 最終更新日時 : 2021年10月31日 shiryuukai 栄養

恐ろしい日本人のたんぱく質不足

今回の記事は簡単にいうと「日本人はたんぱく質が不足している」ということを語った内容になっています そしてたんぱく質を積極的にとりましょう もはやここだけ読んだらええがな・・・ と思ってしまいますが、少しお待ちくだされ こ […]

ADHD 子供 悩み
2021年10月30日 / 最終更新日時 : 2021年10月30日 shiryuukai 症状別悩み解決方法

症状別子供の悩み解決方法「ADHD」

大人でも最近多いといわれている「ADHD」 子供の中にも5〜10%くらいの割合でいるようです 授業中座ってられない 協調性がなく友達が作れない 忘れ物ものをなくすことが日常茶飯事・・・ だからといってすぐに「ADHD」だ […]

たんぱく質 基本
2021年10月28日 / 最終更新日時 : 2021年10月28日 shiryuukai 栄養

タンパク質の基本を再確認しよう

タンパク質ってなんじゃろな? さんざんタンパク質について書いてきて 「一度基本に立ち返るひつようがある」 そう考えて再びタンパク質について勉強し直してみました 今回はそんなタンパク質についての知識を再確認して、脂質と糖質 […]

大腸 第二の脳
2021年10月28日 / 最終更新日時 : 2021年10月28日 shiryuukai 人体

面白い人体の仕組みと働き「大腸」

本日は「大腸」について簡単に解説していきたいと思います 腸内フローラという言葉を聞いたことがあると思います 腸は「第二の脳」とも呼ばれ、脳に次ぐ多くの神経細胞が存在し、感情にも深くかかわっています また、脳との関係も密接 […]

カレー ナッシュカレー倉敷本店
2021年10月26日 / 最終更新日時 : 2021年10月26日 shiryuukai 美食倶楽部

カリー研究家の筆者が『ナッシュカリーアメリカン倉敷本店』に行ってきた!

目次 『ナッシュカリーアメリカン倉敷本店』ってなんですか 今回お邪魔した店舗はこちら 『ナッシュカリーアメリカン倉敷本店』の楽み方 本日食したのがこちら まとめ 『ナッシュカリーアメリカン倉敷本店』ってなんですか 食の安 […]

糖質制限
2021年10月26日 / 最終更新日時 : 2021年10月26日 shiryuukai 健康

ダイエットの誤解〜糖質制限結論編

ダイエット特集「糖質制限ダイエット3部作」もついにここいらで完結です まだ読んでいないという人は以下の記事を見てから今回の記事を読むとより一層深く理解ができると思います 結果だけ知りたい人はまとめを見ると手っ取り早く今回 […]

糖質制限 力石
2021年10月25日 / 最終更新日時 : 2021年10月25日 shiryuukai 健康

ダイエットの誤解〜糖質制限とは

今回は前回に続いてダイエットネタです 前回はダイエットの概念や脳内について解説しました 今回は具体的に糖質制限ダイエットについての解説になります 今回の記事でわかること

ダイエット 今でしょ
2021年10月24日 / 最終更新日時 : 2021年10月24日 shiryuukai 健康

ダイエットの誤解〜食欲は2種類ある

巷にはさまざまなダイエット方法が溢れています しかしほとんどの人がそれらを使ってダイエットを成功させることができません 今回はいろんなダイエットがあるなか、なんでそれらのダイエットが成功しないのか? それを考えていく記事 […]

少年 イライラ
2021年10月23日 / 最終更新日時 : 2021年10月23日 shiryuukai 症状別悩み解決方法

症状別子供の悩み解決方法「イライラ・キレやすい」

キレる10代 私が10代の頃はそんな言葉も使われていましたが、最近でもいうことがあるのでしょうか?^^ 子供の頃は何でもない様なことで怒りのスイッチが入ってしまうということがあったのは確かです これは性格や育ってきた環境 […]

食べれば1日ハッピー!モーニング『COWBELLCAFE(カウベル カフェ)』
2021年10月21日 / 最終更新日時 : 2021年10月23日 shiryuukai 美食倶楽部

食べれば1日ハッピー!モーニング『COWBELLCAFE(カウベル カフェ)』

目次 『COWBELLCAFE(カウベル カフェ)』ってなんですか 今回お邪魔した店舗はこちら 『COWBELLCAFE(カウベル カフェ)』の楽み方 本日食したのがこちら まとめ 『COWBELLCAFE(カウベル カ […]

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ローズカップ2024

第8回「ローズカップ」空手道選手権大会のお知らせ

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第11回全瀬戸内絆杯空手道選手権大会 第8回全瀬戸内武煌杯空手道選手権大会 第17回JKJO全日本ジュニア空手同選手権大会 選抜指定大会

第11回全瀬戸内絆杯空手道選手権大会

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倉敷「離れ家」

お酒の種類が豊富「倉敷個室居酒屋離れ家」

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太もものスキマの作り方

世界一わかりやすい太もものスキマの作り方

2023年5月25日
サルヴァトーレクオモ ピッツァ

今更だけど「SALVATORE CUOMO & BAR 福山」に行った

2023年5月18日
しまなみ杯

第3回オープントーナメント しまなみ杯 空手道選手権大会

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デスクワークをもっと楽に

解剖学的正しいペンの持ち方とマウスの持ち方

2023年5月9日
腎機能復活計画

腎臓機能が復活するメリット

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ブラジル体験記 日本帰国編

日本帰国編〜帰国までの道のり

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