2023年5月31日 / 最終更新日時 : 2023年5月31日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 ストレッチで気になることを解説する いつでもどこでも誰とでも・・・ そんな便利なものはNintendo Switchしかないと思っていませんか？ いやいや あるんです それが今回紹介する「ストレッチ」です そんな手軽なストレッチだからこそ自己流でやってしま […]
2023年5月30日 / 最終更新日時 : 2024年2月20日 shiryuukai お知らせ 第8回「ローズカップ」空手道選手権大会申し込みフォーム メインコートのライブ配信はこちらから（予定） 第8回「ローズカップ」空手道選手権大会の開催 開催日時:2024年 2月18日（日）（令和6年） 場所:エフピコアリーナ 各種必要書類ダウンロードは以下の項目をクリック 大会 […]
2023年5月29日 / 最終更新日時 : 2023年6月25日 shiryuukai 試合結果 第11回全瀬戸内絆杯空手道選手権大会 第8回全瀬戸内武煌杯空手道選手権大会第17回JKJO全日本ジュニア空手同選手権大会 選抜指定大会 日時：令和5年5月28日(日） 会場：府中市立総合体育館（TTCアリーナ） 主催：国際実践空手道 武煌会館 協力：一般社団 […]
2023年5月28日 / 最終更新日時 : 2023年5月28日 shiryuukai 美食倶楽部 お酒の種類が豊富「倉敷個室居酒屋離れ家」 目次 「倉敷個室居酒屋離れ家」ってなんですか？ ここは倉敷・・・ 全室個室では慣れをイメージしたお店である 瀬戸内の魚、地元の野菜・地酒等を楽しめる居酒屋なのである 今回は仕事先の歓送迎会でこのお店を利用した筆者である […]
2023年5月25日 / 最終更新日時 : 2023年5月25日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 世界一わかりやすい太もものスキマの作り方 今回は太もものスキマを作ろうというちょい企画です 暑くなってきて薄着になってくるという人も結構多いでしょう そんな中「脚を出したいが太くて出せない」という人が多発していることに気がついた そういったわけで脚やせの記事をこ […]
2023年5月18日 / 最終更新日時 : 2024年3月23日 shiryuukai 美食倶楽部 今更だけど「SALVATORE CUOMO & BAR 福山」に行った 目次 「SALVATORE CUOMO & BAR 福山」ってなんですか？ ピッツァを食べに以前東京に行った筆者であったが、近場で本物のピッツァを食べれる店を発見した（以前からあったけどね^^;） そして今更なが […]
2023年5月15日 / 最終更新日時 : 2023年5月15日 shiryuukai 試合結果 第3回オープントーナメント しまなみ杯 空手道選手権大会 日時：令和5年5月14日(日） 会場：こざかなくんスポーツパークびんご（びんご運動公園） 主催：西日本空手道連盟 日本空手道 朱雀館 協力：国際空手道連盟 極真会館 世界全極真/西日本空手道連盟 日本空手道 志琉会 本日 […]
2023年5月9日 / 最終更新日時 : 2023年5月9日 shiryuukai 健康 解剖学的正しいペンの持ち方とマウスの持ち方 肩が痛い 首が痛い そんな人はその痛い部分ばっかりゴリゴリほぐしたりしています それはかなりの悪手です じゃあどこをほぐしたらいいんだよ？？って思うでしょ？ 結論からいうと「手の先から腕です」 なんで肩や首なのにそんなと […]
2023年5月5日 / 最終更新日時 : 2023年5月5日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 腎臓機能が復活するメリット なんも食べていないのに太ってしまう なんだか疲れが抜けない 肌の調子が悪い 病気になりやすい 以上の項目が当てはまっている人は「腎機能」が衰えてしまっているかもしれません 腎臓ってなかなか意識することがありませんが、かな […]
2023年5月2日 / 最終更新日時 : 2023年5月2日 shiryuukai ブラジル編2 日本帰国編〜帰国までの道のり 前回のお話を覚えていますか？ ポルトアレグレからサンパウロ行きのバスに乗ったところで終わりました 今回はそのバスに乗った後からの続きとなります ざっくり流れをいうと・・・ 以上です そんな感じなんでサクッと読んでくれたら […]
