2021年11月30日 / 最終更新日時 : 2021年11月30日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 寝ても覚めても残る「だるさ・疲れ」で疑われること5選 疲れ、だるさは体から発信されているSOSです 疲れやだるさは誰にでも現れるものですが、病気と無関係というわけではないです よくある一般的な疲れ・だるさはセルフケアで改善できます 目安となるのが「時間」「原因」です 「時間 […]
2021年11月30日 / 最終更新日時 : 2021年11月30日 shiryuukai 人体 面白い人体の仕組みと働き「腎臓」「膀胱」泌尿器系 寒くなってくるとトイレが近くなります こういった現象は実にうまくできた機能で人間に備わっています まさに奇跡 そんな面白い人体シリーズ「腎臓」「膀胱」の解剖的役割を学びつつ、普段起こる何気ない現象や泌尿器系の病気の原因や […]
2021年11月28日 / 最終更新日時 : 2021年11月28日 shiryuukai 美食倶楽部 岡山だけど「淡路島 BURGER STAND（バーガースタンド）」に行ってきた 目次 「淡路島 BURGER STAND（バーガースタンド）」ってなんですか？ 今回お邪魔した店舗はこちら 「淡路島 BURGER STAND（バーガースタンド）」の楽み方 本日食したのがこちら まとめ 「淡路島 BUR […]
2021年11月27日 / 最終更新日時 : 2021年11月27日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 症状別子供の悩み解決方法「頭痛」 頭痛で悩んでいるのは大人だけじゃない 子供だって頭痛に悩んでいるんです 今日はそんな大人も子供も悩んでいる頭痛の解決方法について解説していきます 結論から言うと「ほとんどは栄養不足からくるものが多い」と言うことなのですが […]
2021年11月26日 / 最終更新日時 : 2021年11月26日 shiryuukai 栄養 タンパク質はどれくらい摂ったらいいのか？ タンパク質を摂れ！！ まるで催眠術のように何度も言ってきているのですが、具体的な数値を言うとなると言葉が出てこないのが現状です とりあえずの必要量はこちらにも記載していますが、今回はもっと踏み込んだ感じでたんぱく質の摂取 […]
2021年11月24日 / 最終更新日時 : 2021年11月24日 shiryuukai 健康 最小限の運動で効率良く脂肪を燃焼させるには？ タイトルにつられて今回の記事を見た人に質問です 運動をするとなぜ痩せるのでしょうか？ 皆様の答えは当然「運動はカロリーを消費するから」ではないでしょうか？ 当たり前のことすぎて何だか拍子抜けした人も多いかもしれません で […]
2021年11月23日 / 最終更新日時 : 2021年11月23日 shiryuukai 人体 面白い人体の仕組みと働き「心臓」「リンパ」 今回は「心臓」と「リンパ」について解説した記事になりますよ 面白い人体シリーズもだんだん進んできましたね 人間の体は本当に面白いですからということを皆さんに知っていただくとともに自分の勉強にもなっているという一石二鳥のこ […]
2021年11月23日 / 最終更新日時 : 2021年11月23日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 ガッチガチやぞ！肩の痛み対策 女性の半数以上が経験があるであろう肩の痛み 国民生活基礎調査によると、女性が訴える自覚症状の第一位が肩の痛みという結果が出ています 現実に、頭を支える筋肉が男性に比べて少ない、バストの重みを支えて肩に負担がかかること、冷 […]
2021年11月21日 / 最終更新日時 : 2021年11月21日 shiryuukai 美食倶楽部 福山『HOT BLUES CAFE ホットブルースカフェ』で増量計画！ 目次 『HOT BLUES CAFE ホットブルースカフェ』ってなんですか 今回お邪魔した店舗はこちら 『HOT BLUES CAFE ホットブルースカフェ』の楽み方 本日食したのがこちら まとめ 『HOT B […]
2021年11月21日 / 最終更新日時 : 2021年11月21日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 症状別子供の悩み解決方法「冷え性・低体温」 体温が低い、手足が冷たいなどといった症状はもはや大人だけではありません 最近では子供もそんな感じになってきているようです 小学校に通っているときにいませんでしたか？ 冬でも半袖短パンの子供（私だ！！！！） こんな真冬にア […]
