2023年11月14日 / 最終更新日時 : 2023年11月14日 shiryuukai 健康体のコリを解消！マッサージの必要性と効果解説 マッサージ大好き！！ という人は結構多いです 筆者も今月末にタイに行ってマッサージの極意を学んでくる予定です そんな生活に密着しているマッサージですが、その効果やなぜ必要なのかを理解している人は意外と少ないです 今日はそ […]
2023年11月3日 / 最終更新日時 : 2023年11月4日 shiryuukai 健康最適なマッサージを考える マッサージって気持ち良いですよね^^ 筆者としては「HUNTER×HUNTER」であった「まじかるエステ」という技が最近一番欲しい念能力です ホント疲れがとれないのでこの技をして欲しい今日この頃です そんな「マッサージ」 […]
2023年10月4日 / 最終更新日時 : 2023年10月4日 shiryuukai 健康顔のたるみを止めるためにどうすればいいのか？ そこのあなた・・・ 顔たるんでないっすか？ こんな顔になっていませんか？？ やべー・・・ そう思ったそこのあなたは今回の記事を読んだ方がいいかもしれませんね 見た目はとっても重要です そりゃ汚いよりも綺麗な方がいいに決ま […]
2023年7月19日 / 最終更新日時 : 2023年7月19日 shiryuukai 健康良い体調を保つために何をしたらいいのか？ 毎日良い体調で過ごしたい・・・ 筆者はいつもそんなことばっかり考えて生活しています 最近はキューピーコーワを飲んで自分でどうなるか実験中ですが、まぁまぁいい感じです 健康になりたい・・・ そんな人ばっかだと思いますよ 今 […]
2023年5月9日 / 最終更新日時 : 2023年5月9日 shiryuukai 健康解剖学的正しいペンの持ち方とマウスの持ち方 肩が痛い 首が痛い そんな人はその痛い部分ばっかりゴリゴリほぐしたりしています それはかなりの悪手です じゃあどこをほぐしたらいいんだよ？？って思うでしょ？ 結論からいうと「手の先から腕です」 なんで肩や首なのにそんなと […]
2023年2月16日 / 最終更新日時 : 2023年2月16日 shiryuukai 健康無料でできる体重を減らす小さな習慣② 痩ぜたい・・・ そんな人は結構いるでしょう？ 特効薬みたいな方法はないのです 選択肢は「やる」か「超やる」の二択 それだけです そんな厳しいことを言いつつ前回の続きの記事を今回も厳しめで書いていきますので最後までゆっくり […]
2023年2月12日 / 最終更新日時 : 2023年2月12日 shiryuukai 健康無料でできる体重を減らす小さな習慣 今回はこの不景気に優しい記事です なんと「無料でできる体重を減らすコツ」を紹介していきますよ ダイエットや減量に大量のお金を使っている阿呆はいませんか？ 最近筆者の知り合いで、家にたくさんのダイエット器具がホコリをかぶっ […]
2023年2月8日 / 最終更新日時 : 2023年2月8日 shiryuukai 健康世界一座ってる日本人へ〜座らないメリットを解説 さてみなさん 今日あなたは1日のうち何時間座っていますか？ 8時間以上という人は座りすぎです 急いで今回の記事を見ることをお勧めします 1時間に1回も立ち上がることなく座ってるという人も注意が必要です 今日はそんな世界一 […]
2023年2月7日 / 最終更新日時 : 2023年2月8日 shiryuukai 人生論人生100年時代をサバイブするポイント 「サバイブ」とは生き延びる、なんとかやっていくなどと入った意味です 生きてさえすればなんとなかる 混沌んとした今の世の中を生きるにはこの「サバイブ」する能力が必要となってきています そんな現代を「サバイブ」するためのポイ […]
2023年1月8日 / 最終更新日時 : 2023年1月8日 shiryuukai 健康内臓脂肪が多いと免疫機能が下がるのか？ 免疫機能が下がる時ってどんな時でしょうか？ 歳をとった時？ 不規則な生活？ 運動不足？ 寒いし新型コロ助のおかげで外に出る機会がめっきり減ったという人？ 色々あるけれどその中でも一番身近なのが「内臓脂肪が多い」こと 結論 […]
