2026年2月11日 / 最終更新日時 : 2026年2月11日 shiryuukai 人生論

昔より物欲が減ったのは「成長」の証？7つの心理的変化と幸せの新しいカタチ

「昔はあんなにブランド品や最新ガジェットが欲しかったのに、最近はAmazonのカートに入れても結局買わずに閉じてしまう……」 そんな経験があなたはあるでしょうか？ 私はあります・・・（ねずみ風） 筆者はマジでものがいらな […]
2026年2月6日 / 最終更新日時 : 2026年2月6日 shiryuukai お得情報

【一生貧乏の処方箋】頭が悪い人のお金の使い方5選｜無意識の浪費を止める究極の資産形成術

　あなたはこんなこと思ったことありませんか？ 「一生懸命働いているのに、なぜかお金が貯まらない…」 「毎月、何にお金を使ったか思い出せない…」 私はあります・・・（ねずみ風） もしあなたもそんな悩みを抱えているなら、それ […]
2026年2月1日 / 最終更新日時 : 2026年2月2日 shiryuukai 人生論

【一人旅の心理学】なぜ「一人で海外へ行く人」は人生の勝者なのか？タイ・ブラジル・台湾を歩いて見えた最強の生存戦略

「一人で海外に行くなんて、危なくないの？」 「言葉が通じない場所で一人でいて、何が楽しいの？」 私のブログ（タイ、ブラジル、台湾の珍道中シリーズ）を読んでくださっている方からも、時折そんな声をいただきます 確かに、ブラジ […]
2026年1月21日 / 最終更新日時 : 2026年1月22日 shiryuukai 人生論

【常識破壊】なぜ頑張るほど貧乏になるのか？99%が知らない「成功の逆転法則」

「毎日こんなに頑張っているのに、ちっとも生活が楽にならない……」 「成功するためには、寝る間も惜しんで努力するのが当たり前だ」 筆者も日々そんなことばっか考えてるからもう夜しか眠れません・・・ もしあなたがそう思っている […]
2026年1月12日 / 最終更新日時 : 2026年1月14日 shiryuukai トレーニング

【決定版】40代筋トレの科学的攻略法｜筋肉がつかない「アナボリック抵抗性」を打破し10年先の動ける体を作る全手法

　「20代の頃は少し鍛えればすぐに体が変わったのに……」 「最近、重いものを持つと関節が痛むだけで筋肉がつかない……」 そんな悩みを持つ40代、50代のトレーニーが増えているとかいないとか 今回も結論から言いますよ！ 気 […]
2026年1月4日 / 最終更新日時 : 2026年1月16日 shiryuukai 書評

40代で記憶力が落ちた本当の理由。老化ではなく「スマホ脳」が原因？10代でも認知症リスクが急増する衝撃の真実

　今回の記事の内容の結論から言うぜ！！ 「スマホは脳にとって最強の毒にもなる。今日から利用時間に『鉄の掟』を設けろ！」 実家に帰省した時のことです うちの甥がアホみたいにずっとスマホに没頭しているのです 「おお！動画を見 […]
2025年12月21日 / 最終更新日時 : 2025年12月21日 shiryuukai 栄養

コレステロールの嘘を暴く！運動効率を最大化する「完全栄養食」卵の驚くべきパワー

「筋肉のために卵白だけ食べて、卵黄は捨てている…」 「コレステロールが怖いから、卵は1日1個までにしてる…」 そんなふうに考えていた時期が俺にもありました・・・ 脂肪がつくから食べないようにしていたそこのあなた 実は、卵 […]