2023年8月29日 / 最終更新日時 : 2023年8月29日 shiryuukai 栄養 トレーニング効果を高める食事を考える 時間がない・・・ なんで1日って24時間しかないんだ・・・ どうにかコスパ良く、タイパ良くトレーニングできないもんかね・・・ そう思ってるけど、体を鍛えるばっかりじゃダメなのです 筋肉はトレーニングジムで作られるのではな […]
2023年8月26日 / 最終更新日時 : 2023年8月26日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 靴の裏でわかる姿勢の問題と改善方法 最近観相学にハマっている筆者は人間のいろんな部分を見ることを心がけている ちなみに観相学っていうのは・・・顔だちや表情から、その人の性格・気質、また才能を判定しようとする学問で 18世紀、スイスのラバーターが基礎をつくり […]
2023年8月22日 / 最終更新日時 : 2023年8月22日 shiryuukai お知らせ 志琉会・朱雀館真夏の合同合宿を行いました 2023年8月19日・20日に福山ふれ愛ランドにて「志琉会・朱雀館合同の真夏の合宿」が行われました 今回はそんな合同合宿の様子を紹介していこうと思いますので最後まで見ていってみてください ちなみに福山ふれ愛ランドとは福山 […]
2023年8月14日 / 最終更新日時 : 2023年8月14日 shiryuukai 試合結果 シンデレラカップ THE 8th 全日本女子空手道選手権大会 日時：令和5年8月13日(日） 会場：倉敷市芸文館 主催：岡山県極真空手道連盟 後援：岡山県・倉敷市・中国四国地区華僑華人総会・山陽新聞社・OHK 岡山放送・TSC テレビせとうち・倉敷ケーブルテレビ 本日の会場 出場選 […]
2023年8月13日 / 最終更新日時 : 2023年8月13日 shiryuukai 試合結果 第12回 リアルチャンピオンシップ選抜大会 流心杯空手道選手権大会 日時：令和5年8月13日(日） 会場：鳥取県立武道館 主催：護身空手道連盟 流心會館 後援：WKO世界組手連盟・リアルチャンピオンシップ実行委員会 本日の会場 出場選手 後列左から、箱田龍海選手、石本正樹選手、畠元慶選手 […]
2023年8月12日 / 最終更新日時 : 2023年8月13日 shiryuukai 試合結果 正道会館主催 第1回 KCIEL CUP 日時：令和5年8月11日(金） 会場：新浜市民体育館 主催：正道会館 後援：新居浜市/新居浜市教育委員会 新浜ひうちライオンズクラブ 本日の会場 後列、今井流星選手、松村悠一朗選手、青木千陽哉選手、大久保結人選手 前列、 […]
2023年8月9日 / 最終更新日時 : 2023年8月9日 shiryuukai 栄養 筋トレ効果アップの上手なサプリメントの摂取法 サプリメントを摂取しているという人は最近じゃ結構の人数いると思います 色んなサプリメントを摂りまくっているなんて人もいると思いますが、そんな人は少し飲むのを考えてみるといいかもしれませんね 今日はそんなサプリメントに関す […]
2023年8月3日 / 最終更新日時 : 2023年8月2日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 お酒を飲む時最低限気をつけるべきこと 筆者は以前にもお酒については語ってきました 筆者本人は「お酒は全く飲まないほうがいい」というスタンスなのですが、そんな人生じゃつまんないよ・・・ そういう声もちらほら聞きます 実際筆者は一人では全く飲みません だが、 人 […]
2023年8月2日 / 最終更新日時 : 2023年8月2日 shiryuukai お知らせ テラコヤプラスに紹介されました この度広島のおすすめ空手教室として「テラコヤプラス」に紹介されました 掲載サイトはこちらか画像をクリック テラコヤプラスのTOPページへのリンク 広島県内に空手団体がたくさんある中紹介してくださいました^^（感謝） もっ […]
2023年7月29日 / 最終更新日時 : 2023年7月30日 shiryuukai 栄養 たんぱく質でダイエットしません？ 久しぶりに筆者の好きな内容をお送りいたしますよ たんぱく質の重要性は過去にも何度も訴えてきましたが、なんでそんなにおんなじこと言うの？と思う人も多いでしょう 本当たんぱく質についてはたくさん書いてきたな・・・ それは「大 […]
