2025年5月31日 / 最終更新日時 : 2025年5月31日 shiryuukai 美食倶楽部 新橋駅すぐ「らーめん 谷瀬家」新橋本店 東京でのJFKOの試合が終わって（初戦敗退）気分を変えようと新橋へやってきた・・・ そこで出会ったのが今回紹介する「らーめん 谷瀬家」新橋本店である こちらの「らーめん 谷瀬家」新橋本店」は2018年5月22日にオープン […]
2025年5月31日 / 最終更新日時 : 2025年6月15日 shiryuukai 試合結果 第1回全世界フルコンタクト空手道選手権大会 第8回ウエイト性空手道選手権大会第2回国際フルコンタクト空手道選手権大会第1回国際シニアフルコンタクト空手道選手権大会 日時：令和7年5月31日(土） 会場：有明アリーナ 主催：全世界フルコンタクト空手道連盟 NPO法人 […]
2025年5月27日 / 最終更新日時 : 2025年5月27日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 脳を休ませて疲労を回復させよう 最近何かする度に「疲れた」っていうのが口癖になっていやしませんか？ だからと言って温泉に入ったり、栄養ドリンクを飲んだり、ガッツリとスタミナがつきそうな食事をしたり・・・ 色々しているのに疲れがとれない むしろ疲れている […]
2025年5月25日 / 最終更新日時 : 2025年5月25日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 よく患者さんに聞かれる筋トレの疑問に答える 前回に引き続き筋肉の話題です 今回は筆者がよく聞かれるシリーズで「筋トレ編」です その他の聞かれるシリーズはこちら^^ 全部読んでもらうのが一番いいんですが・・・ 目次を見てもらって気になるやつだけでもみていただけると、 […]
2025年5月20日 / 最終更新日時 : 2025年5月25日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 見た目を良くするために筋肉を鍛えよう さてさて、最近めっきり暑くなってきました 暑くなってくるとワンパンマンに出てくるぷりぷりプリズナーみたいに薄着になってくるんじゃないでしょうか？笑 着る服が薄くなるということは当然体のシルエットも表面化されていくわけです […]
2025年5月14日 / 最終更新日時 : 2025年5月14日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 カラダがたるんでむくむ理由 体重は変わらないのになんだか自分の体がたるんで見える 実年齢よりも老けてみられる そんな経験がある人って結構いるんじゃないですか？ そんな人は今回とりあげる内容の「むくみ」「たるみ」が原因だったりします 改善方法は至って […]
2025年5月12日 / 最終更新日時 : 2025年5月12日 shiryuukai 栄養 体にいいはずのビタミンCなどの抗酸化物質は有害なのか？ お肌のためにビタミンCやビタミンEなどのサプリメントを摂取している人というのは結構いると思います だが、そんな抗酸化物質であるビタミンCやビタミンEが体に悪影響があるとしたら皆さんはどう思いますか？ 結論としては「適量な […]
2025年5月11日 / 最終更新日時 : 2025年5月11日 shiryuukai 試合結果 第1回誠錬杯 2025 SEIRENHAI 日時：令和7年5月11日(日） 会場：HIROSHIMA Shimoharna HALL 主催：護身空手道連盟 誠錬會 本日の会場 出場選手 大会結果 ひよこクラス小学3年男子 優勝 浜本琥太選手ひよこクラス小学5年男子 […]
2025年5月6日 / 最終更新日時 : 2025年5月6日 shiryuukai 試合結果 松江城杯空手道選手権大会 日時：令和7年5月6日(火） 会場：島根県立武道館 第一道場 主催：護身空手道連盟 流心會館 本日の会場 出場選手 大会結果 今回の大会の入賞者はいませんでした 選手の皆さんお疲れ様でした・・・^^ 書いてる人 著者近影 […]
2025年5月3日 / 最終更新日時 : 2025年5月3日 shiryuukai 試合結果 第13回全瀬戸内絆杯空手道選手権大会 第10回全瀬戸内武煌杯空手道選手権大会第19回JKJO全日本ジュニア空手道選手権大会 選抜指定大会 日時：令和7年5月3日(土） 会場：福山通運ローズアリーナ 主催：国際実践空手道 武煌会館 後援：一般社団法人全日本空手 […]
