2025年4月27日 / 最終更新日時 : 2025年4月27日 shiryuukai 人生論 4月26日に大地震がくる!?陰謀論を信じることについて思うこと 今回のお話は完全に個人的に思うことをいっているだけのブログです いろいろ能書をたれますが結局「それってあなたの感想ですよね」って内容なのでい完全にエンタメ回なので鼻でもほじりながら読んでもらったら読んでもらってかまいませ […]
2025年4月21日 / 最終更新日時 : 2025年4月21日 shiryuukai 試合結果 ジャパンアスリートカップ選抜大会 カラテグランドスラム 日時：令和7年4月20日(日） 会場：岸和田総合体育館 主催：IKKF・WKO 真盟会館（近畿ブロック代表） 後援：WKO世界組手連盟 各道場/真国際武道空手道協会（IBKA）各道場/月間フルコンタクトカラテ 本日の会場 […]
2025年4月20日 / 最終更新日時 : 2025年4月20日 shiryuukai 栄養 コーヒーを飲んで力を覚醒させよう さてさて往年のコーヒーギャグで始まった今回のテーマはもちろん「コーヒー」である コーヒーが好きでカフェ巡りが趣味な筆者ですが、単にカフェでうまいもんを食べることが目的ではなかった・・・ 実は、カフェでコーヒーを飲んでその […]
2025年4月15日 / 最終更新日時 : 2025年4月15日 shiryuukai 栄養 危険？日本人はビタミンDが足りない話 ビタミンDを積極的に摂取しよう！ってお話はそんなに聞かないと思います でも、過去筆者は何度もビタミンDの必要性を説いてきました 今回は結構専門的なお話なので最初に結論をいっておきます ビタミンDは食品やサプリメントで1日 […]
2025年4月8日 / 最終更新日時 : 2025年4月8日 shiryuukai 美食倶楽部 岡山の完全予約の店「トンカツテルヒコ」 エッホ！エッホ！エッホ！ うまいトンカツが食べれること伝えなきゃ🎵 エッホ！エッホ！エッホ！ 新型コロ助で困っている飲食店を救いたい一心でやってきた美食の旅もなんやかんやで結構な数書いてきてますなぁ・・・と過去の記事を見 […]
2025年4月4日 / 最終更新日時 : 2025年4月4日 shiryuukai 健康 睡眠の質を上げろ！いい睡眠は環境整備から！ 「運動・休養・栄養」の三本柱で生活の質向上を日々考えている筆者なのですが、免疫維持や健康増進しようと思ったら外せないのが今回とりあげる「休養」です 普段から意識して筋肉や内臓を休めようとしないと、疲労と老化の連鎖を断ち切 […]
