メンタル　オリンピック
2021年8月7日 / 最終更新日時 : 2021年8月7日 shiryuukai トレーニング

オリンピックが盛り上がっているので、スポーツに関するメンタルマネジメントをまとめてみた

世の中すっかりオリンピック一色です なんと言ってもテレビ番組がほとんどオリンピックにジャックされています そうなるといやでもオリンピックを見てしまうことになるでしょう しかし、私はテレビを捨てたので全く見ていませんが、結 […]
2021年3月27日 / 最終更新日時 : 2021年7月22日 shiryuukai トレーニング

「筋トレする時間がない」なんて言わせない！手軽で無敵なスクワットを解説

そろそろ暖かくなってきて薄着になってくる季節が近づいてきましたよ 冬場に蓄えた栄養をそろそろ使い切りませんか？ そんなわけで今回は「キングオブトレーニング」と呼ばれているスクワットについて解説していきます トレーニングジ […]
2021年2月27日 / 最終更新日時 : 2024年4月22日 shiryuukai トレーニング

僕がエニタイムフィットネスを選んだ訳～メリット・デメリットを解説

近年、カラダに対する関心が高まってきていて、ちょっとしたフィットネスブームが来ています ブームという事はいつかそれが終わってしまうという事ですが、それでも筋トレが身近なものになるという事は、国民全体の健康意識が高い証拠で […]
2021年2月13日 / 最終更新日時 : 2021年6月12日 shiryuukai お得情報

献血ってみんなやってる？200回を突破したので献血のことを知ってみんな献血に行ってみてはいかがでしょうか？

皆さん献血ってしたことありますか？ 私は献血しています タイトルでもお知らせしたように、最近献血回数200回を突破いたしました^^ 最近ではコロナウイルスの影響で献血をする人数も減っているようなので少しでも献血に興味を持 […]