2024年12月11日 / 最終更新日時 : 2024年12月13日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 お酒好き必見!?飲酒と筋肉の関係 最近じゃめっきりお酒を飲む場面も減ってきました でも、以前からお酒を飲んでいるという人たちはあいも変わらずお酒を飲んでいると思います 何ならお酒を飲むために日々の仕事や筋トレを頑張っているなんて人も結構多いのではないでし […]
2024年5月15日 / 最終更新日時 : 2024年5月15日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 やる気を出したい時の処方箋 今年のゴールデンウィークは長い人で10連休だったという人も結構いたでしょう ちなみに筆者はというと、全部仕事してました^^（みんなが働いている時に遊ぶスタイル） しかし、連休にも関わらずみんな浮かない顔をしている人も結構 […]
2024年4月2日 / 最終更新日時 : 2024年4月2日 shiryuukai 人生論 この口癖の人はお金が貯まらないって話 普段発する言葉でその人のマインドが手に取るようにわかる・・・ いやいや、そんなことだけでわかるはずがないでしょ！ そう思っているそこのあなた 発する言葉っていうのはその人が少なからず思っていることなんすよ だからいくら顔 […]
2023年7月12日 / 最終更新日時 : 2023年7月12日 shiryuukai 人生論 私がモノを減らして良かったことをシェアしたい 皆さんは断捨離していますか？ 断捨離をすると人生が変わるといいます 実際筆者自身もある時期を境に断捨離を行い人生を劇的に変えていっている一人でもあります なんなら断捨離するのが好きすぎて、もはや断捨離が目的になっている状 […]
2023年1月21日 / 最終更新日時 : 2023年1月21日 shiryuukai 台湾珍道中 私の台湾珍道中⑤（隔離生活編） PCR検査結果が見事「陽性」だった筆者 本来乗るはずの飛行機にワンチャン乗れるかもしれないというわけのわからん期待を抱きつつ空港に向かうところから今回の物語は始まる（乗れるはずもないのに・・・） 要するにこれは戦だ・・・ […]
2022年1月27日 / 最終更新日時 : 2022年1月27日 shiryuukai 人生論 ストレスをためない生き方ってのを教えよう ストレスって毒にも薬にもなります 毒にしかならないという人は少し量が多すぎるのかもしれませんな そんな人は「しっかり寝る」「筋トレをする」という方法をお勧めします しかし、今日は筋トレ以外の今すぐできる考え方の方を伝授す […]
2021年6月6日 / 最終更新日時 : 2021年6月6日 shiryuukai 美食倶楽部 重さ1.６キロ！ジャンボが売りのお好み焼き！みゆきとは！？ 目次 『ジャンボ お好み焼 みゆき 庭瀬店』ってなんですか？ 今回お邪魔した店舗はこちら 『ジャンボ お好み焼 みゆき 庭瀬店』の楽み方 本日食したのがこちら まとめ 『ジャンボ お好み焼 みゆき 庭瀬店』ってなんですか […]
2021年5月29日 / 最終更新日時 : 2021年5月30日 shiryuukai 書評 「脳を鍛えるには運動しかない」って本を読んで運動しよう タイトル見ただけで内容がわかる本シリーズとはこのことです 内容はもうお分かりですね？ さぁ！！運動しましょう そう言われても何したらいいのかわからない 脳といっても脳のどの辺が鍛えられるの？ 運動の脳の何に効くの？ そん […]
2021年5月26日 / 最終更新日時 : 2021年5月26日 shiryuukai トレーニング 筋肉がなかなかつかない人がやってしまっているNG行動 めっちゃ筋トレをしているのになかなか筋肉がつかない 全然効果が上がらない人は、トレーニング内容よりも日常生活にその落とし穴があるかもしれません 普段何気なくやってしまっていることが、筋肉の成長を邪魔しているとしたら・・・ […]
2020年12月16日 / 最終更新日時 : 2024年7月12日 shiryuukai ブラジル編 ブラジル体験記⑬〜カイロプラクティックを学ぶ 現在のステイ先もそろそろさよならしないといけない時期になってきました 慣れてきたころにその場所を去るのは旅あるあるですがなかなか寂しいものです それでは本日もやっていきましょう 12月15日 本日は午前中は治療を一人行っ […]
