2020年11月9日 / 最終更新日時 : 2025年1月21日 shiryuukai トレーニング 利き手じゃない方を使って脳内を活性化させよう 利き手じゃない方を使って脳内を活性化させる いきなりそのままのタイトルですが内容もそのままです ダイエット目的で利き手じゃない方を使って強制的に食事をゆっくり食べるという事をしたことがあって挫折した人もいると思います 今 […]
2020年11月9日 / 最終更新日時 : 2021年3月9日 shiryuukai 試合結果 第4回源平杯 空手レボリューションカップ 修慧会 第4回源平杯 空手レボリューションカップ 修慧会 日時：2020年11月8日(日) 会場：高松市牟礼中央公園運動センター(体育館) 主催：特定非営利活動法人空手道修慧会 初中級クラス小学5年生男子 檀上蒼太 選手 優 […]
2020年11月8日 / 最終更新日時 : 2025年1月19日 shiryuukai 空手テクニック 対人スポーツのディープラーニングで一発勝負の試合に強くなろう ディープラーニングといったらAIが得意なやつです コンピュータはどんだけやっても疲れないからいくらでも何時間でもこれをやってのけます 人間は疲れますし、一度やったくらいでは記憶することはできません 人間も練習をすることで […]
2020年11月7日 / 最終更新日時 : 2025年1月18日 shiryuukai 健康 普段の気の持ちようは見た目も変える、良い気分をキープする方法 なんかこの人元気ないなぁ なんかこの人感じ悪いなぁと思う事はありませんか？ 負のオーラをまとっている人はなんとなくわかるものです その原因は、体調が悪かったり機嫌が悪かったり様々ですが普段の気持ちの持ちようが原因だとした […]
2020年11月6日 / 最終更新日時 : 2025年1月17日 shiryuukai トレーニング 食事の脂質カットのコツ〜工夫次第でいくらでも脂質はカットできる 筋トレをしているから、毎日運動をしているけどなかなか体を絞れないという人をよく見ます こういう人は運動をしているからついつい食事を多く摂ってしまいがちです 糖質カットはよく聞きますが脂質カットまでしている人はボディビルで […]
2020年11月5日 / 最終更新日時 : 2025年1月17日 shiryuukai トレーニング 体形別年齢別の腹筋を割るための道 もう夏も終わって秋も終わりかけて冬に差し掛かっています 食欲の秋だからと言ってお腹のお肉が油断してたるんでいませんか？ 冬こそ寒いので定期的に動いて腹筋を割るチャンスと言っていいでしょう そこで今回は永遠のテーマ腹筋を割 […]
2020年11月4日 / 最終更新日時 : 2025年1月14日 shiryuukai 人生論 すぐ行動できる？時間を無駄にしている暇はない！できない人の答えはこれ 何かしようと思ったとき迷ってなかなか時間がかかって動けないという事はないでしょうか？ 私自身以前はそうでしたが近年はあまりそういったことに悩まされることがなくなりました ではなんですぐ動けるようになったかというと、「悩ん […]
2020年11月2日 / 最終更新日時 : 2025年1月13日 shiryuukai トレーニング 腹筋を鍛えたら腰痛にならない！？ 腰痛防止には腹筋と背筋を鍛えるのだ！！ そんな事聞いたことないでしょうか？ とりあえず私の周りで腰痛で腹筋と背筋を鍛えて治った人はいないですね^^; 今回の記事はそんなトレーニングの誤解とどこをどうしたら腰が痛くならない […]
2020年11月2日 / 最終更新日時 : 2021年3月3日 shiryuukai お知らせ 秋季昇級・昇段審査無事終了^^ 昨日令和２年11月1日(日) 秋季昇級・昇段審査が行われました <1部> ７級～5級 13:00～15:00 <2部> 4級～初段 15:00～17:00まで コロナウイルスの […]
2020年11月1日 / 最終更新日時 : 2025年1月12日 shiryuukai 健康 腰が痛い？ならば動きなさい！ 朝起きたら腰が痛い デスクワークの後立ったら腰が痛い そんな人は多いでしょう 私自身も長時間座ってパソコン作業後に腰が痛くなりました わかっちゃいるけど何とかしたい腰痛について今回は解説していきたいと思います 今回の記事 […]
