2021年10月28日 / 最終更新日時 : 2021年10月28日 shiryuukai 栄養 タンパク質の基本を再確認しよう タンパク質ってなんじゃろな？ さんざんタンパク質について書いてきて 「一度基本に立ち返るひつようがある」 そう考えて再びタンパク質について勉強し直してみました 今回はそんなタンパク質についての知識を再確認して、脂質と糖質 […]
2021年10月28日 / 最終更新日時 : 2021年10月28日 shiryuukai 人体 面白い人体の仕組みと働き「大腸」 本日は「大腸」について簡単に解説していきたいと思います 腸内フローラという言葉を聞いたことがあると思います 腸は「第二の脳」とも呼ばれ、脳に次ぐ多くの神経細胞が存在し、感情にも深くかかわっています また、脳との関係も密接 […]
2021年10月26日 / 最終更新日時 : 2021年10月26日 shiryuukai 健康 ダイエットの誤解〜糖質制限結論編 ダイエット特集「糖質制限ダイエット3部作」もついにここいらで完結です まだ読んでいないという人は以下の記事を見てから今回の記事を読むとより一層深く理解ができると思います 結果だけ知りたい人はまとめを見ると手っ取り早く今回 […]
2021年10月24日 / 最終更新日時 : 2021年10月24日 shiryuukai 健康 ダイエットの誤解〜食欲は2種類ある 巷にはさまざまなダイエット方法が溢れています しかしほとんどの人がそれらを使ってダイエットを成功させることができません 今回はいろんなダイエットがあるなか、なんでそれらのダイエットが成功しないのか？ それを考えていく記事 […]
2021年10月20日 / 最終更新日時 : 2021年10月20日 shiryuukai 健康 健康法・健康常識の確認 健康法や健康の常識なんてものは時代によって結構変わってきたりします 一昔前では、「卵は1日1個まで」「肉を食べると早死にする」「脂質はとってはだめ」などといったことが平気で言われていました 現代ではこれらは違うと言われて […]
2021年10月18日 / 最終更新日時 : 2021年10月18日 shiryuukai 人体 こんな休日を過ごしていたら要注意 休日でみんなもゴロゴロしてるのに、君はずいぶん忙しい顔をしているね そんな忙しい顔をしているそこのあなた 休日なのにそんな顔してたらダメですよ 今日は休日でやってはいけないことを紹介していきます 今回紹介することをしなれ […]
2021年10月11日 / 最終更新日時 : 2021年10月11日 shiryuukai 人体 面白い人体の仕組みと働き「口腔」 今回は少し切り口を変えて、人体について解説していきます 最初に紹介するのは、食べ物が最初に通過する入口である「口腔」です 見えるところなのでわりと想像しやすいと思いますが、口腔の働きやトラブルは意外と理解していない人が多 […]
2021年10月10日 / 最終更新日時 : 2021年10月10日 shiryuukai 人生論 人生を豊かにするお金の使い方とは？ みなさんはお金をしっかり使っていますか？ お金の使い方次第で人生は無限に豊かになっていきます 「お金を使うのが得意だ」という人もいるかもしれませんが、そういう人の場合は・・・ ・ゲームの課金 ・パチンコなどのギャンブル […]
2021年10月7日 / 最終更新日時 : 2021年10月7日 shiryuukai 栄養 子供が口にしていい食べ物は〇〇だった おやつという言葉で、しばしば罪悪感抱いてしまう人はついつい食べてはいけないおやつを食べている人だと思います 食べてはいけないおやつというのはもはや説明不要ですね みんな既にわかっていると思います 大人が習慣で食べるものは […]
2021年10月5日 / 最終更新日時 : 2021年10月5日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 症状別子供の悩み解決方法「ぜんそく」 ぜんそくは昔から虚弱体質の子供がなる症状とされていました しばしば体力がないのが原因でこの症状が起こっているお思われていた傾向があります 筆者自身もぜんそく持ちだったのですが、驚異的な体力で持ち直して今ではすっかりその症 […]
