2023年7月29日 / 最終更新日時 : 2023年7月30日 shiryuukai 栄養 たんぱく質でダイエットしません？ 久しぶりに筆者の好きな内容をお送りいたしますよ たんぱく質の重要性は過去にも何度も訴えてきましたが、なんでそんなにおんなじこと言うの？と思う人も多いでしょう 本当たんぱく質についてはたくさん書いてきたな・・・ それは「大 […]
2023年7月24日 / 最終更新日時 : 2023年7月24日 shiryuukai 試合結果 2023 ファイティングオープントーナメント 全日本ジュニア空手道選手権大会ALL JAPAN JUNIOR KARATE CHAMPIONSHIPS夏の祭典第6回ジャパンアスリートカップ選抜大会（JAC） 日時：令和5年7月23日(日） 会場：エディオンアリーナ大 […]
2023年7月23日 / 最終更新日時 : 2023年7月23日 shiryuukai 美食倶楽部 倉敷グルメ「おでん△○□（サンカクマルシカク）」 目次 「おでん△○□（サンカクマルシカク）」ってなんですか？ 真夏におでん屋さんに来てみた ここは倉敷の美観地区の中にあるおでん屋「おでん△○□（サンカクマルシカク）」である 「まる・さんかく・しかく」ではない！！ 昔こ […]
2023年7月19日 / 最終更新日時 : 2023年7月19日 shiryuukai 健康 良い体調を保つために何をしたらいいのか？ 毎日良い体調で過ごしたい・・・ 筆者はいつもそんなことばっかり考えて生活しています 最近はキューピーコーワを飲んで自分でどうなるか実験中ですが、まぁまぁいい感じです 健康になりたい・・・ そんな人ばっかだと思いますよ 今 […]
2023年7月18日 / 最終更新日時 : 2023年7月19日 shiryuukai 試合結果 第2回インターナショナルコンペンション選抜 第15回全日本空手道選手権 日時：令和5年7月17日(月） 会場：国立代々木競技場第二体育館 主催：国際武道空手道連盟極真会館 本日の会場 左から、箱田桃佳選手、箱田龍海選手、箱田実和選手 大会結果 組手•U15男子中量 […]
2023年7月12日 / 最終更新日時 : 2023年7月12日 shiryuukai 人生論 私がモノを減らして良かったことをシェアしたい 皆さんは断捨離していますか？ 断捨離をすると人生が変わるといいます 実際筆者自身もある時期を境に断捨離を行い人生を劇的に変えていっている一人でもあります なんなら断捨離するのが好きすぎて、もはや断捨離が目的になっている状 […]
2023年7月9日 / 最終更新日時 : 2023年7月9日 shiryuukai 栄養 意識して摂りたい高タンパク食材「後編」 前回までのあらすじ・・・ 誰かにつけられている恐怖を感じるビュティをよそに、ボーボボと首領パッチは見事に『ラブ★ラビリンス』の第二幕までを成功させる。そこへ、お茶漬け星人が現れた！ こちら前回の記事です^^ そんなこんな […]
2023年7月6日 / 最終更新日時 : 2023年7月6日 shiryuukai 栄養 意識して摂りたい高タンパク食材「前編」 タンパク質はプロテインで摂ればいい！！ そう思っている人は結構多いでしょう でもね・・・ ちゃんと食事で必要なタンパク質が摂れるなら無理してプロテインは飲まなくてもいいんですよ プロテインはあくまでも栄養補助食品なのだか […]
2023年7月2日 / 最終更新日時 : 2023年7月2日 shiryuukai 美食倶楽部 古民家を改装した店「とり鶏『torikei』」 今回ふらっと立ち寄った「とり鶏『torikei』」のお話 お酒の種類が豊富だというのに、お酒もほとんど飲まずひたすら料理を解説していくというスタンスで今回もお伝えしていきますよ 岡山のお酒が盛りだくさんなんだってさ da […]
