2021年10月10日 / 最終更新日時 : 2021年10月10日 shiryuukai 人生論 人生を豊かにするお金の使い方とは？ みなさんはお金をしっかり使っていますか？ お金の使い方次第で人生は無限に豊かになっていきます 「お金を使うのが得意だ」という人もいるかもしれませんが、そういう人の場合は・・・ ・ゲームの課金 ・パチンコなどのギャンブル […]
2021年10月9日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 症状別子供の悩み解決方法「風邪・インフルエンザ」 これから気温がどんどん低くなって寒くなっていきます 本格的なインフルエンザや風邪のシーズン到来です 手洗い、うがい、R1だけでは近頃の風邪やインフルエンザは乗り切れません 今回紹介する栄養素も一緒に摂取して風邪やインフル […]
2021年10月7日 / 最終更新日時 : 2021年10月7日 shiryuukai 栄養 子供が口にしていい食べ物は〇〇だった おやつという言葉で、しばしば罪悪感抱いてしまう人はついつい食べてはいけないおやつを食べている人だと思います 食べてはいけないおやつというのはもはや説明不要ですね みんな既にわかっていると思います 大人が習慣で食べるものは […]
2021年10月7日 / 最終更新日時 : 2021年10月7日 shiryuukai 健康 吐く息で「インナー」を引き上げて「くびれ」を作ろう 今回は痩せるための呼吸について簡単に解説していきたいと思います^^ 筋肉のほぐしでの基本となるのが、「呼吸」と「骨盤のゆがみを治すこと」です つきつめたら、この2つさえ続けていれば痩せることが可能となります 今回の記事で […]
2021年10月6日 / 最終更新日時 : 2021年10月6日 shiryuukai 美食倶楽部 倉敷のカフェ『木々珈琲舎/モクモクコーヒーシャ』のコーヒーは美味い 目次 『木々珈琲舎/モクモクコーヒーシャ』ってなんですか 今回お邪魔した店舗はこちら 『木々珈琲舎/モクモクコーヒーシャ』の楽み方 本日食したのがこちら まとめ 『木々珈琲舎/モクモクコーヒーシャ』ってなんですか 木々珈 […]
2021年10月5日 / 最終更新日時 : 2021年10月5日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 症状別子供の悩み解決方法「ぜんそく」 ぜんそくは昔から虚弱体質の子供がなる症状とされていました しばしば体力がないのが原因でこの症状が起こっているお思われていた傾向があります 筆者自身もぜんそく持ちだったのですが、驚異的な体力で持ち直して今ではすっかりその症 […]
2021年10月4日 / 最終更新日時 : 2021年10月4日 shiryuukai 栄養 おやつ選びのすゝめ〜「補食」を制するものは筋肥大を制す おやつはみんな好きでしょう？ 私はそうでもないのですが、体作りやコンディションを整えるのにおやつ選び「補食」が重要だとしたらこれは好きとか嫌いとかいってらんないです そんなわけで・・・ 今回の記事でわかること ・「補食」 […]
2021年10月3日 / 最終更新日時 : 2021年10月3日 shiryuukai 栄養 知っておきたいプロテインの常識 プロテインみなさん飲んでますか？ 私はヌんでます^^ そして最近ではそこらへんのアイドルなんかもプロテインを飲む時代となってきました 以前も言いましたが「世はまさに大プロテイン時代です」 そんなプロテイン時代ですが、いま […]
2021年10月2日 / 最終更新日時 : 2021年10月2日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 症状別子供の悩み解決方法「花粉症」 今回は「花粉症」に効く栄養について解説していきたいと思います 私自身は全く花粉の影響を受けてないのですが、周囲の人たちがあまりにも花粉の影響を受けているのでそれらの方々にも参考になればいいなと思って記事を書いてみました […]
2021年10月1日 / 最終更新日時 : 2021年10月1日 shiryuukai 栄養 「チートディ」についての正しい知識 私の周りには事あるごとに「チートディ」という言葉を使う人がいます 思い立ったその日が「チートディ」という人みなさんの周りにも多いと思います 今までは一部の体づくりをしてきていた人間しか使っていなかった言葉「チートディ」の […]
