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病気

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続!健康診断でホントに気をつけること
2022年4月11日 / 最終更新日時 : 2022年4月11日 shiryuukai 健康

続!健康診断でホントに気をつけること

今回は前回の記事の続きだよ^^ 引き続き健康診断で気をつけるべきことを再確認してみましょう 前回の記事を見ていない人はこちらを見た方がいいかもよ それでは今回も最後まで心して刮目せよ 目次 忙しいから健康診断は数年おきで […]

贅肉 つく理由 2
2022年3月30日 / 最終更新日時 : 2022年3月30日 shiryuukai 症状別悩み解決方法

腹に贅肉がつきやすい理由②

今回は前回の続きですよ さぁ!! 腹に贅肉がつきやすい理由をどんどん説明するわよ 今回も最後まで心して刮目せよ 目次 筋肉が薄い下腹部と脇腹は脂肪が目立つ 猫背姿勢だと背中の下に贅肉がつく お腹の部分は支持組織が少ない […]

贅肉 お腹 ストレス
2022年3月29日 / 最終更新日時 : 2022年3月29日 shiryuukai 症状別悩み解決方法

腹に贅肉がつきやすい理由

お腹の脂肪ってなかなか落ちなくて困りますよねぇ 特に運動をすることが大嫌いな人ほど「楽に脂肪が落ちないかなぁ・・・」なんて思いがちです 今日は少しでも運動したくない人は見たほうがいい記事になっているかもしれません 今回の […]

禁酒 お酒 止める
2022年1月9日 / 最終更新日時 : 2022年1月9日 shiryuukai 健康

今年はお酒をやめようかなと考える人へ

今年に入ってまだお酒を飲んでいない筆者です(まだ数日しか経っていない) そんな中、アルコールは体にいいと思っている人は意外といるんですよね そんなあなたに悲報です 日本のアルコール依存予備軍の人はおよそ900万人以上 そ […]

食生活 子供 危険
2021年9月24日 / 最終更新日時 : 2021年9月24日 shiryuukai 栄養

子供に多い栄養障害〜前編

子供は大人のミニバージョンではない 子供時代には子供に必要な栄養素があり、大人になってからは大人になってから必要な栄養素があります 子供は子供 大人は大人 人には人の乳酸菌 今回は子供時代の代表的な栄養障害について解説し […]

目標
2021年8月8日 / 最終更新日時 : 2021年8月8日 shiryuukai 健康

理想の体型、体重を手に入れるためにすること

最近体重の増え方が半端ない患者さんとの話をして、みんな体重管理がびっくりするくらいずさんであるということに気が付きました そして体重の急激な増加が腰や膝や、さらにはメンタルまでにも悪影響を及ぼすことが再確認されたので今回 […]

メンタル オリンピック
2021年8月7日 / 最終更新日時 : 2021年8月7日 shiryuukai トレーニング

オリンピックが盛り上がっているので、スポーツに関するメンタルマネジメントをまとめてみた

世の中すっかりオリンピック一色です なんと言ってもテレビ番組がほとんどオリンピックにジャックされています そうなるといやでもオリンピックを見てしまうことになるでしょう しかし、私はテレビを捨てたので全く見ていませんが、結 […]

2021年3月4日 / 最終更新日時 : 2021年6月30日 shiryuukai 健康

ピロリ菌の最終検査結果。結局どうする?どうなる?

長いこと前に簡易検査キットでピロリ菌の陽性反応が出たことから始まったピロリ菌シリーズ 今までの流れはこれらの記事を参考にしてください^^ 今回はというとですね、これらを踏まえての検査結果やかかる費用や具体的な治療法などを […]

2021年2月13日 / 最終更新日時 : 2021年6月12日 shiryuukai お得情報

献血ってみんなやってる?200回を突破したので献血のことを知ってみんな献血に行ってみてはいかがでしょうか?

皆さん献血ってしたことありますか? 私は献血しています タイトルでもお知らせしたように、最近献血回数200回を突破いたしました^^ 最近ではコロナウイルスの影響で献血をする人数も減っているようなので少しでも献血に興味を持 […]

2020年9月26日 / 最終更新日時 : 2021年2月1日 shiryuukai 健康

血液型別~体質と向いているエクササイズ編

日本人が大好きな血液型 こんなに血液型にこだわりがあるのは世界でも日本人くらいだろうといわれている 血液型占いなんて全く信じていない人も多いのではなかろうか でも、そんな中で血液の成分による分類でその血液型に効率的なエク […]

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倉敷美観地区グルメ「カフェゲバ(Cafe Gewa)」

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プロテインの素朴な疑問に答える

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腰が痛いに潜むいろんな病気

「腰が痛い・・・」に潜むいろんな病気

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第6回西日本空手道選手権大会 2022 West Japan Karate Champion Ships

第6回西日本空手道選手権大会 2022 West Japan Karate Champion Ships

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体脂肪にまつわる都市伝説を解明する②

体脂肪にまつわる都市伝説を解明する②

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体脂肪にまつわる都市伝説を解明

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体脂肪を増やさないためにすること

体脂肪を増やさないためにすること

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症状別子供の悩み解決方法「自閉症」

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お風呂の理想的なルーティン

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