2024年11月26日 / 最終更新日時 : 2024年11月26日 shiryuukai 健康 当てはまるとやばい!?やっちゃダメな休みの行動 休日はしっかり寝て、自宅でゆっくりと過ごしているのになんだか疲れが取れない・・・ なんでこんなに疲れが取れないのか？ この原因は・・・ 脳疲労っていうのが大きく関係しています 脳疲労がある状態では普通に寝て栄養がある食事 […]
2024年11月25日 / 最終更新日時 : 2024年11月25日 shiryuukai 試合結果 IBKO 第二回ワールドカップ空手道選手権大会 日時：令和6年11月23日(日） 会場：国立代々木競技場第二体育館 主催：一般社団法人IBKO極真 本日の会場 出場選手 箱田龍海選手・箱田実和選手・畠元慶選手 大会結果 今回は入賞者はありませんでした 選手の皆さんお疲 […]
2024年11月24日 / 最終更新日時 : 2024年11月24日 shiryuukai 美食倶楽部 食うことは才能だ！博多ラーメンとんとん中庄店 食事を摂取しないと生物は死んでしまいます そして強くなりたかったら喰らわないといけないと有名な彼も行っております そんなわけで筆者は強くなるために久々に大食いチャレンジを実行するべくこの度「博多ラーメンとんとん中庄店」へ […]
2024年11月20日 / 最終更新日時 : 2024年11月21日 shiryuukai ホルモン テストステロン分泌を邪魔するもの7選 あなたはテストステロンが異常に高いので有名な人を知っているでしょうか？ テストステロンが高い人間は見た目に現れます やっぱりテストステロンが高いとこうなります そう・・・ テストステロンが高ければ大概の問題は解決できるの […]
2024年11月17日 / 最終更新日時 : 2024年11月17日 shiryuukai 健康 ウォーキングをする時に気をつけるべき事 唐突だが、皆さんは1日何歩歩いているだろうか？ スマートウオッチをつけている人やスマホに歩数が出る人は自分の歩数を確認してみて欲しい ここで1万歩歩いているってひとは今回の記事は見なくてもいいでしょう だが、2000〜3 […]
2024年11月12日 / 最終更新日時 : 2024年11月13日 shiryuukai 健康 歩くってことのメリットを語る 季節は穏やかに終わりを告げたね・・・ 彩られた・・ 記憶に寄せて・・・ さよなら 愛をくれたあの人は・・・ この瞳にゆらめいていた・・・ 何がいいたいかって？ それは・・・ L’Arc〜en〜Cielが格好い […]
2024年11月10日 / 最終更新日時 : 2024年11月10日 shiryuukai 栄養 腎臓の老化を抑える習慣7選 肝腎要（かんじんかなめ）って言葉があるように人間の「肝臓」と「腎臓」は特に重要な臓器だといわれています 腎臓が老化すると、いくつかの重要な機能が低下し、体全体に影響を及ぼします 影響するものをざっくりいうと・・・ まとめ […]
2024年11月5日 / 最終更新日時 : 2024年11月5日 shiryuukai 栄養 タンパク質の働きを再確認しよう② さぁて！ タンパク質の働きを再確認しようのコーナーもいよいよ後半戦に突入してきましたよ タンパク質の働きを確認するばっかじゃなくてそろそろ実行していく段階に皆さんは入っているはずです いわれた事やるだけっていうのがとって […]
