2022年8月31日 / 最終更新日時 : 2022年8月31日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 生理痛がきつい人が気をつけること 生理痛・・・ 男にはわからぬ世界ですが、噂ではどうやら相当辛いようです 今日はそんな生理痛に関する記事を書いてみましたよ 最近は婦人科系疾患について勉強しているので結構知識がついてきましたが、まだまだ浅いです 間違いがあ […]
2022年8月29日 / 最終更新日時 : 2022年8月29日 shiryuukai 美食倶楽部 倉敷グルメ 鉄板 韓式料理「賄や」 目次 鉄板 韓式料理「賄や」ってなんですか？ 今回お邪魔した店舗はこちら 鉄板 韓式料理「賄や」の楽み方 本日食したのがこちら まとめ 「賄や」ってなんですか？ 倉敷駅から徒歩数分・・・ 韓国料理屋さんがひしめき合ってい […]
2022年8月28日 / 最終更新日時 : 2022年8月28日 shiryuukai 栄養 筋トレと栄養摂取の疑問を解決する記事 筋トレを頑張っているのになんだか思ったように筋肉がつかないなぁ・・・ 努力しているのに全然運動のパフォーマンスが上がらない・・・ そんな人は栄養について考える時期かもしれませんね 筋トレ初心者の時代はとにかくやればやるだ […]
2022年8月27日 / 最終更新日時 : 2022年8月27日 shiryuukai トレーニング 月経周期を理解しよう「女性の筋トレのコツ」 筋トレ女子、ダイエット女子は結構多いです そんな女子のトレーニングは男性のそれとは訳が違います 女性のトレーニングは筋肉のことだけじゃなく、日々遅いくるホルモンバランスとも戦わないといけません それを理解することで 「効 […]
2022年8月25日 / 最終更新日時 : 2022年8月25日 shiryuukai 美食倶楽部 倉敷グルメ アフターヌーンティー「ザ・ワンファイブガーデン倉敷」 目次 「ザ・ワンファイブガーデン倉敷」ってなんですか？ 今回お邪魔した店舗はこちら 「ザ・ワンファイブガーデン倉敷」の楽み方 本日食したのがこちら まとめ 「ザ・ワンファイブガーデン倉敷」ってなんですか？ 暑い日が続いて […]
2022年8月24日 / 最終更新日時 : 2022年8月24日 shiryuukai 健康 「水太り」「脂太り」あなたはどっち？ 「水を飲んでも太る」そう言い張っている人は多い しかしそれって本当に水で太ってますか？ 「脂太り」ってことはないでしょうか？ 今回はそんな「水太り」と「脂太り」の違いとその解消方法について書かれた記事になっています 「水 […]
2022年8月23日 / 最終更新日時 : 2022年8月23日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 膝の痛みを消しつつ動かせるようになるには？ 以前に書いた記事は膝が痛い人用の筋トレについて解説したものでした 今回は「筋トレ編」から血流を良くする「有酸素運動編」に突入する記事になっています 大前提として今回の有酸素運動編は、「膝に痛みがある人の場合」です 健康な […]
2022年8月22日 / 最終更新日時 : 2022年8月22日 shiryuukai 試合結果 ROAD TO adidas KARATE 四国選抜空手道選手権大会 日時：令和4年8月21日(日) 会場：愛媛県武道館 主催：四国選抜大会実行員会 運営：国際如水会館 原田道場 主管：adidas KARATE GP 2022 実行委員会 協賛：松山白鷲ライオンズクラブ 大会結果 入賞し […]
2022年8月21日 / 最終更新日時 : 2022年8月21日 shiryuukai 美食倶楽部 大阪グルメ 心斎橋パルコ「大衆食堂スタンドそのだ」 目次 「大衆食堂スタンドそのだ」ってなんですか？ 今回お邪魔した店舗はこちら 「大衆食堂スタンドそのだ」の楽み方 本日食したのがこちら まとめ 「大衆食堂スタンドそのだ」ってなんですか？ ショップのホームページはこちら […]
2022年8月20日 / 最終更新日時 : 2022年8月20日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 吐き気・食欲不振で気をつけることとは？ 吐き気や食欲不振になるとかなり生活の質が下がりますよね 特に「食べるの大好きっ子」は食べれないその時点で「死」を意味します 今日はそんな「吐き気」「食欲不振」についての解説や解決方法を解説していきますよ それじゃ、今回も […]
