2024年12月28日 / 最終更新日時 : 2024年12月27日 shiryuukai 健康 要注意！疲労をためない運動習慣！ 疲れが溜まると皆さんは何をして解消しますか？ 食べる？ 寝る？ お風呂に入る？ やっぱり運動でしょ^^ 今回は疲れが溜まっている時ほど体を動かしたくなるそこのあなたに注意喚起です いくら運動がカラダにいいからってハードに […]
2022年11月28日 / 最終更新日時 : 2022年12月1日 shiryuukai 人生論 みんな知ってる筋トレ村に行ってきた！ 今回も体験記をつづっていきますよ 今月はたくさんすごい人に会いにいってますが、もうすぐ11月が終わろうとしている締めの偉人は「パクチー大原さん」です 11月26日から27日の1泊2日でパクチー大原さんのやってる「筋トレ村 […]
2021年5月31日 / 最終更新日時 : 2024年11月4日 shiryuukai 美食倶楽部 モンブランのはしご『岡山夢菓匠 敷島堂 平井店／シキシマドウノカフェ』『和栗モンブラン専門店 栗歩岡山店』へ行く 目次 「『岡山夢菓匠 敷島堂 平井店／シキシマドウノカフェ』『和栗モンブラン専門店 栗歩岡山店』」ってなんですか？ すっかり梅雨真っ盛り そんな梅雨真っ盛りに、秋の味覚である栗に関するスイーツを調査しに行ってきたのです […]
2021年5月5日 / 最終更新日時 : 2021年9月3日 shiryuukai ホルモン 太りやすい人の共通する特徴とは？原因と対策を解説 なんだかんだいっても見た目ってとても重要です 「太りたい」 そんなことを言っているのは力士か私くらいでしょう お医者さんにかかると、呪文のように 「痩せなさい」 という時代です 世はまさに大ダイエット時代です 太っている […]
2021年4月16日 / 最終更新日時 : 2021年12月15日 shiryuukai 美食倶楽部 水辺のカフェ 三宅商店 酒津〜倉敷に来たらここもチェック 目次 「水辺のカフェ 三宅商店 酒津」ってなんですか？ 今回お邪魔した店舗はこちら 「水辺のカフェ 三宅商店 酒津」の楽しみ方 本日食したのがこちら まとめ 「水辺のカフェ 三宅商店 酒津」ってなんですか？ 水辺のカフェ […]
2021年4月2日 / 最終更新日時 : 2021年7月28日 shiryuukai 健康 4月になったので生活習慣を変えてみませんか？ 4月に突入しました 世間では新生活に突入している話題で持ちきりです そんな私は、「筋トレ」「勉強」「読書」の変わらない日々を過ごしております 新生活になると、慣れない環境や仕事でストレスもたまりまくって毎日ぐったりなんて […]
2020年12月15日 / 最終更新日時 : 2024年7月12日 shiryuukai ブラジル編 ブラジル体験記⑫〜大草原の家族のところに行った話 目次 12月14日 本日の昼食 二回食べる^^; 本日は早朝のジムから午前中はゆっくり過ごし、午後からは少し山奥へいきました ステイ先のグランマの家へ 「ドギーーーー」って呼んだら・・・ 走ってくるんよ^^ 4年後もこい […]
2020年12月7日 / 最終更新日時 : 2024年3月20日 shiryuukai ブラジル編 ブラジル体験記⑤〜本場のサンバを味わってからの長距離移動編 本日は午前中からサンパウロにあるカーニバルをするところへ体を動かしに行ってきた編です 目次 12月6日 アイラブサンパウロと書いてある ステイ先からわりとすぐ近くのサンパウロのカーニバルを行う会場にやってきた カーニバル […]
