2021年11月30日 / 最終更新日時 : 2021年11月30日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 寝ても覚めても残る「だるさ・疲れ」で疑われること5選 疲れ、だるさは体から発信されているSOSです 疲れやだるさは誰にでも現れるものですが、病気と無関係というわけではないです よくある一般的な疲れ・だるさはセルフケアで改善できます 目安となるのが「時間」「原因」です 「時間 […]
2021年9月11日 / 最終更新日時 : 2021年9月11日 shiryuukai 美食倶楽部 アラサー？NO！朝ラー倉敷市中島『麺や寛』 目次 『麺や寛』ってなんですか 今回お邪魔した店舗はこちら 『麺や寛』の楽み方 本日食したのがこちら まとめ 『麺や寛』ってなんですか 2018年9月25日オープンで以前はここではないどこかでやっていたそうな このお店、 […]
2021年6月26日 / 最終更新日時 : 2021年6月26日 shiryuukai 健康 車の運転を快適に疲れなくする方法 みなさんはベンツに乗っていますか？ ベンツという車のシートはたいへん座り心地がよくたいそう疲れにくいそうな あのレアル・マドリードのベンチもベンツのシートを採用しているという・・・（諸説あり） 故に、ベンツに乗っている人 […]
2021年6月14日 / 最終更新日時 : 2021年6月14日 shiryuukai 健康 日常動作の疲れない体の使い方 無駄な動きは疲れます 誰だって疲れたくない 疲れると何かと生活に支障が出ます そんなわけで今回の記事は、「できるだけ疲れない体の使い方」を紹介していきたいと思います 今回の記事でわかること ・疲れない座り方がわかる ・疲 […]
2021年3月19日 / 最終更新日時 : 2021年7月14日 shiryuukai 健康 睡眠を改善して疲れをとる5つのルール めちゃくちゃ疲れているのにベッドに入っても全然眠れない 夜中に何度も目が覚める たくさん寝ているはずなのに疲れが全然取れない 眠れなかったり、疲れが取れないといった悩みの人は結構多いようです それでは一体どうしたらぐっす […]
2021年3月18日 / 最終更新日時 : 2021年7月13日 shiryuukai トレーニング 試合までの準備、体調の整え方や調子の持っていきかた 試合は試し合いです 殺し合いではないのでそんなに気負うことは無いはずなのですが、なかなかそうはいってられません いい結果を出したい、優勝したい、など色々な感情が出てきます そりゃぁ勝てたら楽しいですし、負けるよりはいいで […]
2021年3月10日 / 最終更新日時 : 2021年7月6日 shiryuukai 健康 聞いて得する鼻の話！健康は鼻から！ だんだん暖かくなってきました 暖かくなってくるといい事ばかりではありません 花粉や温度差でさまざまな鼻のトラブルが出てきていませんか？ そんなの出てないよという人は今回の記事は見なくてもいいですが、鼻まわりのトラブルが多 […]
2021年1月27日 / 最終更新日時 : 2025年4月1日 shiryuukai 健康 疲れに関する誤解～その疲れは肉体の疲労ではないかもしれない 朝がすっきり起きる事ができない 栄養のあるものを食べてしっかり寝ているのに一向にカラダが回復しないなんてこと心当たりはありませんか？ 今回の記事は疲れに関しての対策や考え方での実はそれって誤解だったんじゃないの？という事 […]
2021年1月18日 / 最終更新日時 : 2025年3月19日 shiryuukai 健康 疲れについて考えてみよう〜それって体の疲れ？精神的疲れ？ 疲れっていったい何でしょう？ 疲労とは過度の肉体的および精神的活動、または疾病によって生じた独特の不快感と休養の願望を伴う身体の活動能力の減退状態である 引用『日本疲労学会』 一般的になんとなく雰囲気は分かっていても具体 […]
2021年1月14日 / 最終更新日時 : 2025年3月12日 shiryuukai 健康 お風呂の健康作用〜6つの作用を知って風呂を味わう ついつい毎日シャワーを浴びて済ませてしまっている人が多いのではないだろうか 私もその中の1人だ お風呂に入った方が体にいいのは分かっている しかし、なかなか入ることが出来ない そんな気持ちの人も重い腰を上げるために今日は […]
