2025年4月15日 / 最終更新日時 : 2025年4月15日 shiryuukai 栄養 危険？日本人はビタミンDが足りない話 ビタミンDを積極的に摂取しよう！ってお話はそんなに聞かないと思います でも、過去筆者は何度もビタミンDの必要性を説いてきました 今回は結構専門的なお話なので最初に結論をいっておきます ビタミンDは食品やサプリメントで1日 […]
2025年4月8日 / 最終更新日時 : 2025年4月8日 shiryuukai 美食倶楽部 岡山の完全予約の店「トンカツテルヒコ」 エッホ！エッホ！エッホ！ うまいトンカツが食べれること伝えなきゃ🎵 エッホ！エッホ！エッホ！ 新型コロ助で困っている飲食店を救いたい一心でやってきた美食の旅もなんやかんやで結構な数書いてきてますなぁ・・・と過去の記事を見 […]
2025年4月4日 / 最終更新日時 : 2025年4月4日 shiryuukai 健康 睡眠の質を上げろ！いい睡眠は環境整備から！ 「運動・休養・栄養」の三本柱で生活の質向上を日々考えている筆者なのですが、免疫維持や健康増進しようと思ったら外せないのが今回とりあげる「休養」です 普段から意識して筋肉や内臓を休めようとしないと、疲労と老化の連鎖を断ち切 […]
2025年3月30日 / 最終更新日時 : 2025年3月30日 shiryuukai 試合結果 リアルチャンピオンシップ 2025 誠勇会 広島CUP 日時：令和7年3月30日(日） 会場：広島グリーンアリーナ武道場 主催：広島フルコンタクト空手 誠勇会 本日の会場 出場選手 大会結果 初心クラス 小学2年男子の部 第3位 藤村日向選手中級クラス 小学3年女子の部 優勝 […]
2025年3月30日 / 最終更新日時 : 2025年3月30日 shiryuukai 試合結果 第28回全日本オープントーナメント 日本正統求道憲法選手権大会 桃花讃岐富士杯WKO ジャパンアスリートカップ (J.A.C) 四国ブロック選抜予選大会 日時：令和7年3月30日(日） 会場：坂出市立体育館 主催：日本正統求道拳法連盟 協力：WKO 世界組 […]
2025年3月26日 / 最終更新日時 : 2025年11月5日 shiryuukai 健康 知らない間にハゲる!?ハゲちゃう悪習慣とは？ ハゲる原因はたくさんあります 中でも甘い飲み物ってやつはハゲのみならず間違いなくカラダによくないです（心の栄養っていってるやつハゲ確です） 甘い飲み物の悪いところは以下の通り 以上のこと以外にもたくさんありますが、複数の […]
2025年3月23日 / 最終更新日時 : 2025年3月24日 shiryuukai 試合結果 黒田官兵衛杯 第20回 全日本空手道選手権大会 第8回ジャパンアスリートカップ（JAC）選抜指定大会 日時：令和7年3月23日(日） 会場：兵庫県立武道館 主催：真日本実戦空手道連盟 岡村道場 後援：姫路市・姫路市教育委員会・姫路市体育協会・播磨空手連合会 本日の試合 […]
2025年3月19日 / 最終更新日時 : 2025年3月19日 shiryuukai 人生論 資産が増えない!お金が欲しい人は買わない方がいいもの お金の価値観というものがあります それは人それぞれ違うものです 今回の内容は筆者自身のお金の価値観を語っていくという内容です 一緒に暮らすなら尚更お金の価値観があってないと厳しいものになるでしょう 「金金金・・・ってお前 […]
2025年3月16日 / 最終更新日時 : 2025年3月16日 shiryuukai 試合結果 第16回オープントーナメント極真サムライ杯 四国春の陣 空手道選手権大会 日時：令和7年3月16日(日） 会場：鳴門市勤労者体育センター 主催：国際空手道連盟 極真会館 世界全極真 極真会館 中部総本部 長谷川道場 本日の試合会場 出場選手 大会結果 今回は入賞者なしでした 選手の皆さんお疲れ […]
2025年3月16日 / 最終更新日時 : 2025年3月17日 shiryuukai 試合結果 第19回西日本極真空手道選手権大会こんぴら杯 2025極真空手道交流試合いりこCUP 日時：令和7年3月16日(日） 会場：三豊総合体育館アリーナ 香川県三豊市高瀬町上高野751-24 主催：国際空手道連盟 極真会館 中山道場 後援：琴平町教育委員会 大会事務局：極 […]
