2025年10月21日 / 最終更新日時 : 2025年10月21日 shiryuukai 栄養 試合の強い味方！カーボローディングの注意点 試合の時なんだか力がでねぇ・・・ 逆になんだかいつもより疲れないぞ！！ そんな時ってありますよね その正体が前日までに食したもので決まってしまっているとしたら面白くないですか？ そして、毎回試合前に同じような食事ルーテ […]
2025年10月19日 / 最終更新日時 : 2025年10月19日 shiryuukai 試合結果 極真空手道選手権 全中国大会 日時：令和7年10月19日(日） 会場：広島市西区スポーツセンター 主催：国際空手道連盟極真会館広島県本部 協力：各友好団体・保護者会 後援：広島市教育委員会・広島市・広島テレビ・県本部後援会・一般社団法人国際空手同連盟 […]
2025年10月13日 / 最終更新日時 : 2025年10月13日 shiryuukai 健康 痩せ体質になるための「適度な運動」 みなさんはこんな言葉を聞いたことがあるでしょうか？ うまい食事と適度な運動・・・ 結局痩せ体質になるためにはこれに限るのです 日に30時間というハードな運動も必要ありません 隙間時間に実践できて、尚且つ毎日続けられるお […]
2025年10月13日 / 最終更新日時 : 2025年10月13日 shiryuukai 試合結果 第40回 ファイティングオープントーナメント 全日本空手道選手権大会 日時：令和7年10月12日(日） 会場：エディオンアリーナ大阪（大阪府立体育館 第2競技場） 主催：NPO法人国際空手拳法連盟 白蓮会館 協賛：ロータスクラブ/セノッピー 協力：WKO世界組手連盟/国際空手拳法連盟 本日 […]
2025年10月6日 / 最終更新日時 : 2025年10月6日 shiryuukai お知らせ 2025年 秋季昇級・昇段審査 さてさてやってまいりました「2025年 秋季昇級・昇段審査」 毎回の審査の課題である気合いの声出しは果たしてできるのだろうか？ 審査を受ける側はもちろん、審査をする側も緊張感を持って今回も「2025年 秋季昇級・昇段審 […]
2025年9月24日 / 最終更新日時 : 2025年9月24日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 意外なダイエット法!?痩せたかったら歯を磨け！ 全国の2億3千万人の痩せたい皆様 お待たせしました 今回はダイエット記事となっております タイトルにすでに書いてあるとおり「痩せたかったら歯を磨け」ってことですでにいいたいことの８割は伝えてしまっているわけですが・・・ […]
2025年9月11日 / 最終更新日時 : 2025年9月11日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 やる気は必要なし？自動でやる気を出す方法 つい先日空手の審判に行ってきました この大会ね そこでの昼食時間で各流派の先生方と食事をしていると・・・ 糖尿病の薬、血圧を下げる薬・・・ いろんな薬を飲みながら食事をしている先生が多いことに気がつきました 悟空みたいに […]
2025年9月3日 / 最終更新日時 : 2025年9月3日 shiryuukai お得情報 読まなきゃもったいない!?本を読むメリットを紹介しよう 突然ですがみなさんに質問です 「読書」していますか？ っていっている人・・・「論外だ」 富裕層の約88％は毎日30分以上ビジネス書などを読んでいるのに対して、年収300万円以下の人で本を読んでいるのはたった2％しかいない […]
2025年8月27日 / 最終更新日時 : 2025年8月27日 shiryuukai お得情報 本当に得してる？知っておきたい節約術 ここ数年どんどん物価が上がってる 私が小さい頃は自動販売機のジュースは100円で買えてたのに、現在では140円？だと？ なんならまだまだ上がっていくっていう話じゃないですか・・・ 一昔前の日本人の当たり前も今や当たり前 […]
2025年8月24日 / 最終更新日時 : 2025年8月24日 shiryuukai 試合結果 正道会館主催 第3回 KCIEL CUP 日時：令和7年8月24日(日） 会場：新浜市民体育館 主催：正道会館 後援：新居浜市/新居浜市教育委員会 新浜ひうちライオンズクラブ 本日の会場 大会結果 今回は入賞者はなしです 選手の皆さんお疲れ様でした・・・^^ 書 […]
