本当に得してる？知っておきたい節約術
ここ数年どんどん物価が上がってる
私が小さい頃は自動販売機のジュースは100円で買えてたのに、現在では140円？だと？
出典「ドラゴンボール」鳥山明
なんならまだまだ上がっていくっていう話じゃないですか・・・
出典「ドラゴンボール」鳥山明
一昔前の日本人の当たり前も今や当たり前じゃなくなっている現在「節約」「副業」「投資」は必須のスキルになってきています
周囲の人に「副業しないと！」「投資しないと！」「節約しないと・・・」って言い続けているんですがみんな終始こんな反応なのです・・・
出典「メジャー」満田拓也
だからってここで諦めてしまってはこのブログの意味がなくなってしまいます
10000回ダメでヘトヘトになっても、10001回目は何か変わるかもしれない・・・と思いながら今回も記事を書いていきますよ
それじゃ今回も・・・
目次
- エアコンの問題
- スポット暖房を使う
- 業務用スーパーの「大容量パック」
- 家電は壊れるまで使い倒す
- シャワーヘッドで節水
- 家の照明はLED
- 給湯パネルの電源入れっぱなしがいい？
- 掃除機での掃除は一気にしよう
- 食洗機は得なのか？
- やっぱり風呂の追い焚きは金がかかる
- 野菜は高いから・・・
- トイレは大体「小」で流れる？
- テレビはこまめに切ろう
- 家電のコンセントはこまめに抜く？
- スマホは格安がマスト
- スマホの充電はほどほどに
- まとめ買いはやめなはれ
- エアコンはサーキュレーターとセットで
- まとめ
エアコンの問題
エアコンってみんなどうしてますか？
真夏はエアコンないと絶対無理になってきていますよね
そんなエアコンですが、一番電気代がかかるのがつけはじめの10〜20分だといわれています
設定温度と室温の差が激しいと、序盤が一番フル稼働するのでめっちゃ電気代がかかります
その後は設定温度に保つだけなのであまり電力は消費しません
なので、頻繁に消したりつけたりしていると、その都度設定温度まで調節する動作が繰り返されて余計な電気代がかかることになります
つけはじめの消費電力は、設定温度運転時の5倍近くだと電気屋がいってました
短時間の外出ならむしろつけっぱなしの方がいい場合もありますよ
電気代を節約するなら、設定温度を控えめにするのが一番いいです
2℃違うと電気代は約10％節約が可能となります
後述しますけど、古いエアコンと新しいエアコンで同じ温度設定でも、やっぱり新しい方に軍配が上がるので古いやつは思い切って買い替えるというのも選択肢に入れましょう
後述しますが、サーキュレーターを併用するともっとエアコンの良さが際立ちます^^
スポット暖房を使う
スポット暖房とは？
湯たんぽとか電気毛布などのことです
まずは湯たんぽですが、エコなイメージがあるでしょう？？
でも、そんなに節約にはならないというの答えです
お湯を沸かすコストを考えたことありますか？
ガスコンロで１リットルのお湯を沸かすと水道代とガス代と合わせて約2.5円くらいです
湯たんぽに入れたお湯はどんどん冷めていきますよね
同じ用途で使うならやっぱり電気毛布などの方がおすすめです
高機能なタイプでも電気代は1時間あたり1円以下です
1日8時間使っても2円以下で収まります
寒い時期に一人でいるなら断然エアコンなどをつけるよりもピンポイントな暖房器具を使った方が節約になります
暖房器具は用途で使い分けて賢く使いましょう
電気カーペットなどなら半分だけつけるとかですかね
暖房をつけるまでもない時なんかは先ほども出てきた電気毛布の出番です
服はそれなりに着て膝や肩に電気毛布で、電気代はめっちゃ節約できますよ
業務用スーパーの「大容量パック」
業務用スーパーやコス◯コなどに友人と出かけ、買ったものをシェアするという買い方をする人が筆者の周りにも結構います
楽しいしいろんなものが少しずつ手に入ったりするのでエンタメとしてはいいですが、節約っていう観点から見るとおすすめできないですな
理由は、自分が本当に欲しいもの以外もシェアしないといけなくなり、付き合いで予定にない出費をしてしまうからです
お得だから、安いからといって大金がかかってしまっては全然節約になりませんからね
一昔前と違っていつでもスーパーは開いていますから必要なものを必要なだけその都度買う方が結果的に節約になると思っている筆者です
冷蔵庫になかったら食べなきゃいいだけの話ですから^^
大容量のものを買うなら、あくまでも節約に役に立つものだけを計画的に買う必要があります
肉なら鶏胸肉など、何にでも使えるものを買って、小分けにして冷凍するなど、余って捨てるようなことがないように消費できるものだけにしましょう
家電は壊れるまで使い倒す
家電は10年前と比べると機能性能、消費電力ともにめちゃくちゃ進化しています
特にすごいのが「冷蔵庫」「テレビ」「エアコン」などは新旧の製品の差が激しく、古い方が電気代がかかり、大事に使っていても節約にならない可能性が非常に高いです
ちなみに、各家庭の家電の平均使用年数は以下の通り
- 冷蔵庫・・・12.9年
- テレビ・・・10年（筆者は捨てた）
- エアコン・・・13.2年
これらの中で買い替えの優先度が高いのが「冷蔵庫」です
冷蔵庫は真夏だと使えないとかなりやばいです
なので壊れて体と焦って買ってしまって、それぞれの製品の性能をじっくり比較しないまま購入してしまいがちです
その後10年同じものを使うと考えるとじっくり考えて買うべきだと思いますが皆さんはどうですか？？
シャワーヘッドで節水
シャワーヘッドでの節水は当たり前にしている家庭が多いと思っているんですが違うんですかね？
シャワーの場合、1分間に出るお湯の量は12リットルです
水が貴重なイスラエル国防軍はコップ1杯の水で体を洗うというのに・・・
15分程度なら、油量は浴槽1杯分より少なくなります
シャワーをこまめに止めながら使うことが1番の節水なんですが・・・
例えば使う時間を1日1分短縮すると、年間でガス代が約2300円、水道代が約1000円の節約になります（筆者調べ）
シャワーヘッドを節水率50％程度のタイプに取り替えるのはマストですよ
手元に止水のスイッチがついたタイプならこまめに止水できるのでおすすめです
高いけどボディーソープ使わなくても汚れ落ちるんよねぇ（ジムで使う時実感する）
家の照明はLED
LEDって4万時間くらい使えるって知ってました？
白熱灯や蛍光灯は消費電力が多く寿命が短いです
理想は家の中のすべての電気をLEDに変えるのが一番いいのですが・・・
LEDは高いから一度の全部を取り替えると莫大なコストがかかります
提案として、一番長時間使う部屋だけ先に取り替えて、トイレや玄関など1日に使う時間が短い場所は後回しにするといいと思います
それぞれの照明を1日5.5時間点灯した場合に電気代を年間で比較すると
- 白熱電球（60w相当）・・・2920円
- 電球型蛍光ランプ・・・650円
- 電球型LEDランプ・・・510円
以上のことからLEDが一番安いので買い替えのコストを考えつつ賢く徐々に切り替えていきましょう
給湯パネルの電源入れっぱなしがいい？
結論としては適宜切りましょう^^
家庭仕様の製品の中で電力が多いのは、ガス給湯器や給湯器付き風呂釜を含むガス温水機器です
これらは全電力の19％を占めます
給湯器は家電のようにコンセントを抜くことができませんが、給湯パネル自体も結構待機電力がかかっています
長時間お湯を使わない時はパネルの電源をオフにしましょう
そうすると、蛇口が混合水栓の場合、レバーを不用意にお湯側に動かしてしまってもお湯が出てこなくなるので、無駄なガス代を使わなくても済みます
掃除機での掃除は一気にしよう
出典「HUNTER×HUNTER」冨樫義博
掃除機は動いているとその分電気代がかかります
当たり前なこといってますね
部屋が散らかっていたりものが多かったりすると掃除機をつけたまんまものをどかしたり片付けたりするって人も結構いると思います
そういった場合はこまめに切る方がいいのですが、節約という意味で考えると、掃除機をかける時間を短縮する方が効率的に電気代も時間も節約できます
あらかじめ部屋の中ものをなくしてしまって、一気に短時間で済ませるようにしましょう（なので筆者はものを持たないようにしている）
掃除機を使う時間を1日1分短縮することができると、年間約150円です
パック式の掃除機の場合はゴミパックが満タンになる前に交換して使うと、年間40円が節約できます
運転モードは、掃除機が自動的に強弱を切り替えてくれる「オート」が節約になります
機能がない場合は、じゅうたんは「強」、畳やフローリングは「弱」で使うと節電になります（畳やフローリングは弱でも強でも変わらんからね）
食洗機は得なのか？
食洗機なんか使わなくてもやっていけるって人は結構いますよね
でも時代はどんどん変わっています
たくさんの食器を洗うときは、手洗いより食洗機を使う方が節約になります
省エネルギーセンターのデータでは、年間のガス代と水道代の合計は・・・1日2回として
- 手洗い（1回5分程度・65ℓの水や湯）が25510円
- 食器洗い乾燥機（給水接続タイプ）が16640円
食洗機の方が年間約8870円の得
使い方としては、朝使った食器はためておいて、夜使った食器と一緒に食洗機でまとめ洗いなどをして節約するといいと思います
価格.comで1番人気のこの食洗機が6万くらいなので8年でペイできる計算
浮いた時間でマネーの勉強や他のことに時間が使えるのでもはやプライスレスだよ
やっぱり風呂の追い焚きは金がかかる
追い焚きって文字を見るだけで金がかかりそうだ・・・
そう思っているそこのあなた
「しかし、貴様はまちがってはいない」
出典「バキ」板垣恵介
追い焚きは、ガス給湯器でお湯を作ることと比べると高コストで、温度を3℃上げるだけで10円近くかかります
最近のガス給湯機は性能も格段に上がっていて、旧モデルの約80％から95％まで熱効率が上がっているとはいいますが・・・
なので、お風呂のお湯が冷めたなら、追い焚きよりも、給湯器からあっついお湯を出して足し湯する方が安かったりします
また、水温で異なりますが、冬場のお風呂は冷めた残り湯を沸かし直すよりも、給湯器からお湯を新しく張り替えた方が節約になる場合もあります
一般的にお風呂のお湯は水から沸かしたり、沸かし直すよりも給油でお湯を張る方が得なのです
残り湯はそのまま捨てずに洗濯や掃除などに再利用して無駄を省きましょう
野菜は高いから・・・
ここ数年物価高騰や天候不良で野菜の値段が半端なく上がっています（筆者は自炊するからとてもよくわかる）
スーパーで一番目立つところに置いている野菜が旬な野菜でおいしく安いのでそれを買うという方法をとっていますが、それでも高いって思いますよね
そんな人はもやし、豆苗、かいわれ大根、キノコ類などは比較的価格が安定しているのでそちらもおすすめですよ
また、冷凍野菜の利用なんかもおすすめです
業務スーパーとかだったら、パプリカ、菜の花、大根など定番以外の冷凍野菜も揃っていて便利です（中国製に注意）
あとは、タレやドレッシングなど必要以上の加工調味料を見直すって方法もあります
基本の調味料があれば、タレやドレッシングは手作りできるので食費の節約になります（筆者の家には塩と胡椒と醤油しかないよ）
トイレは大体「小」で流れる？
トイレの水ってなんであんなにジョバーーー！って流れるんでだろう・・・
トイレの水は無駄にたくさん流れているわけじゃないんですよ
便器から排水管、下水管へと流す水量や水圧がきちんと計算され尽くされていて、下手に節水しようとするとトイレが詰まる原因になるからです
トイレのトラブルは余計な費用がかかったりしますからね
基本的にトイレの洗浄レバーやスイッチは、トレイレットペーパーも一緒に流すときはすべて「大」で
男性の小用などでトイレットペーパーを流さないときは「小」を使用しましょう
まだやってる家ってあるのかわかりませんが、節水するためにトイレのタンクにペットボトルを入れるところがありましたが、これはやめた方がいいですね
汚物を流すのに必要な水量が流れずトイレ詰まりやタンクが壊れる原因になりますよ
トイレで節水を考えないでお風呂や他の場所で考えましょう
テレビはこまめに切ろう
テレビは基本的には捨てた方がいいいと思っているんですが・・・
見ていないときは短い時間でも電源を切ることが節約につながります（本当は捨てた方がいいけど）
最近じゃ人が離れると映像だけ消えるセンサー付きの製品がありますね
ほとんどのテレビの消費電力はテレビ画面を照らすバックライトです消せばそれだけ電気代は抑えれます
1日1時間テレビ（32V型）を見る時間が減ると、年間450円の節約になります
またテレビの明るさは部屋の照明の明るさに合わせて調整することも電気代の節約にもなりますし、目にもいいです
最適な輝度に調節してくれるセンサーがついているなら必ずONにしておきましょう
家電のコンセントはこまめに抜く？
今時家電のコンセントをこまめに抜いている人なんているんですか？
そんなことをしているってんならそれはやめておきましょう
最近の省エネ性能が高い家電は、待機電力がほとんどかかりません
テレビの場合、昔なら年間1000円くらいかかるものもありましたが、今の液晶テレビは、かかっても年間20〜30円レベルです
コンセントを一生懸命抜いたとて労力に見合わないのでやめましょう
待機電力がかかるとされているのが、AV機器やエアコンなどのリモコンを使って操作する製品です
タイマー予約をしているAV機器などは、コンセントを抜くとあかんですよね
エアコンも通常使用している時期に頻繁にコンセントを抜くと、故障の原因にもなります
何ヶ月も留守にするなど使わない時期が長いなら抜く程度でいいんじゃないかなぁと思うと同時に、必要ない家電は持たない選択肢もありだと思います
スマホは格安がマスト
この令和の時代にまだスマホ代を1万円近く払っている人がいると聞いて思わず言ってしまった
出典「刃牙道」板垣恵介
理由を教えて欲しい・・・
まぁ大体はのび太のように「めんどくさい」からという回答であることが多い・・・
頭を使わず「めんどくさいめんどくさい」ばっかり言ってるからずっと騙されて高い金払わされてるんですよ
そんなこという人には心の中で顔面にめり込まんばかりのパンチを喰らわすとして本題に戻ります
出典「ドラえもん」藤子・F・不二雄
格安SIMは間違いなく得です
データ通信だけなら月額1000円以下、通話料を入れても1500円くらいです
時間帯などで速度制限がかかるところもあったりしますが、ネット環境を使った仕事をしている人以外には不便さはないでしょう
設定も基本自分で行いますが、店舗がある格安SIMもたくさんありますのでさっさとやっちゃいましょう
機種代を分割で払っている人は機種変した時に一気に支払いが必要になったりしますが、格安SIMに乗り換えた差額で十分ペイできるのでさっさとキャリアを変えてしまった方がいいと思いますがいかがでしょうか？
ちなみに筆者は楽天モバイルで生活していますが、いつも楽天ポイントで電話代を支払っているのでここ数年お金を使ったことがないですよ^^
楽天モバイルを考えている方はこちらから申し込むとお互いポイントが入るのでぜひ
スマホの充電はほどほどに
出典「幽遊白書」冨樫義博
スマホの充電器はコンセントに差しっぱなしでも待機電力はかからないに等しいです
充電した時の電気代も0.数円です
なので電気代は気にしなくてもいいでしょう
だが、常にスマホを充電器に差しっぱなしにしているのは良くないです
バッテリーが100％の満タン状態がずっと続くとバッテリーが劣化して交換時期が早まってしまう可能性もあります
電池残量がゼロになってから充電するのも余計な負荷がかかる原因になります
バッテリーを長持ちさせるには以下の手順で
- 電池残量が半分以下になる
- 充電
- 充電が100％になったらすぐ抜く
こうやって使うことでスマホを長持ちさせることができますよ^^
まとめ買いはやめなはれ
出典「キングダム」原泰久
まとめ買いをすると安くなるっていう売り方ってよく見ますよね
最初から買うつもりなら問題ないのですが、安くなるからという理由でまとめ買いするならそれは無駄です
さらに「牛乳3本10％引きで270円」と「牛乳1本100円」を比べて3本の方を買っても、飲みきれず無駄にしてしまえば、1本あたり135円で買えたことになり損してしまいます
先程も言いましたが、いるものはまとめ買いせずに必要な量を必要なだけその都度買いましょう
ネット通販の「〇〇円以上購入で送料無料」も同じで、価格につられて余計なものを買うのは愚かですよ
エアコンはサーキュレーターとセットで
サーキュレーターや扇風機とエアコンの併用はもはや令和では常識となっていますが皆さんはどうでしょうか？
サーキュレーターや扇風機の電気代は、1時間あたり0.数円と微々たるものなので使わないなんてアホですよ
その分、エアコンの設定温度を1℃でも2℃でも変えればさらに電気代が節約できます
温かい空気は冷たい空気より軽く、天井付近にたまるので、サーキュレーターや扇風機は天井の中央に向けましょう
そうすると、部屋全体の空気がかき回され、上下の寒暖差が小さくなるので、部屋全体の温度を効率よく調節できますよね
扇風機とサーキュレーターならサーキュレーターの方が直線的に遠くまで届く風を起こし、より部屋の空気が広がるので使い分けましょう
部屋が乾燥すると体感温度が下がるので、湿度調整も忘れずにして快適な生活を送りましょう
まとめ
いかがだったでしょうか？
令和の節約スキルはこの記事でしっかりと身についたでしょうか？
まとめとしては、終始言っていますが「必要な時に必要な分を買う」ということです
まとめて買ったり、安いから買ったりとか、せっかくだから買うとかいうことは決してやらぬようにしましょう
もう昭和・平成のような「消費」「所有」のマインドは捨てましょう
世は令和です・・・
昭和・平成の常識はもはや通用しなくなってきています
令和は幕末の動乱の時代と同じで坂本龍馬のように行動し続けたものにのみお得なことが舞い込むのです
だからいつまでも「めんどくさい」なんて言ってないでさっさと動き出しましょう
自分はもう歳だから遅いって？
有名なYouTuberがこんな言葉を残しています
「今日が人生で一番若い日」
そう！
今これを読んだあなたは間違いなく人生で一番若い日です
「小さなことを積み重ねることが、とんでもないところへ行くただ一つの道だ」ってイチローも言っています
騙されたと思ってちょっとずつやっていく人が少しでも増えて豊かな日本になればいいなと思う今日この頃であった
That’s all I want to say today
I love you for reading till the end
それじゃ・・・
書いてる人
著者近影
広島県の福山で筆者は国家資格である柔道整復師として身体の不調や痛みの原因を根本治癒させるために、今まで数万人の患者さんの治療を行なってきました。そんな中、筋肉やトレーニングだけでなく、栄養や生活習慣の面からも改善しないと根本治癒できないと考え研究を行っています。「運動・休養・栄養」の3つの柱で患者さんの生活の質の向上を考え治療活動中です。海原雄山・北大路魯山人と並ぶ自他ともに認める美食家。
前に進む時は不安で当然で、成長するときは不安になる方が当たり前。不安を感じた時ほど思い切って行動してみるといい・・・
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