2025年7月23日 / 最終更新日時 : 2025年7月23日 shiryuukai 症状別悩み解決方法

知っておきたい腰痛の知識①

日本の夏は暑すぎる！！こんなに暑いんじゃ体調も悪くなって当たり前である外は灼熱室内は極寒こんな状態じゃ我々の体を一定に保つ自律神経も大忙しです自律神経が乱れるといろんな悪い影響が体に出てきます今日はその派生ネ […]

2025年6月18日 / 最終更新日時 : 2025年6月18日 shiryuukai 人体

よく患者さんに聞かれる筋トレの疑問に答える②

今年の梅雨ももう終わってしまいそうですな空はまるで夏のように澄み切っていますそんないい天気が続いている昨今ですが、私は朝からずっと座ってパソコン作業をしております気がつくともう夕方・・・そんな私のように1日中座っ […]

2024年12月2日 / 最終更新日時 : 2024年12月3日 shiryuukai 症状別悩み解決方法

寝ても寝ても眠たい栄養のあるものもしっかり食べてる運動もしっかりしているでもでもなんで体調が悪いのか？病院に行って診察してもらっても「異常なし」の一点張り・・・最後にすっきりとした気分で起床したのはいつのことだ […]

2024年11月12日 / 最終更新日時 : 2024年11月13日 shiryuukai 健康

季節は穏やかに終わりを告げたね・・・彩られた・・記憶に寄せて・・・さよなら愛をくれたあの人は・・・この瞳にゆらめいていた・・・何がいいたいかって？それは・・・ L’Arc〜en〜Cielが格好い […]

2024年6月25日 / 最終更新日時 : 2024年6月25日 shiryuukai 症状別悩み解決方法

世間はもうすぐ「夏（ナトゥ）」蒸し暑い季節になってまいりました^^ 暑くなってくると当然気になるのが「体臭」ですよね過去にもこんな記事を書いています外国人に比べて臭いにうるさい人種である日本人です気にしている人は […]

2024年4月17日 / 最終更新日時 : 2024年4月17日 shiryuukai 人体

リンパを制する者は健康を制すそういった言葉を聞いたことはないでしょうか？リンパだけ気をつけてたらいいってもんじゃないですが、大事なモノであるという認識は間違いじゃないっすそんなリンパについて今回は基礎編と題して簡単 […]

2024年3月25日 / 最終更新日時 : 2024年3月26日 shiryuukai 健康

家庭や職場のストレス人間生きていたらストレスにさらされることが多いです筆者の身近にも、最近特にひどいストレスにさらされていて「死んじゃうんじゃないかな？」とすら思ってしまう人もいますそして、ストレスと筋肉の育成には […]

2023年11月14日 / 最終更新日時 : 2025年7月21日 shiryuukai 健康

マッサージ大好き！！という人は結構多いです筆者も今月末にタイに行ってマッサージの極意を学んでくる予定ですそんな生活に密着しているマッサージですが、その効果やなぜ必要なのかを理解している人は意外と少ないです今日はそ […]

2023年7月12日 / 最終更新日時 : 2023年7月12日 shiryuukai 人生論

皆さんは断捨離していますか？断捨離をすると人生が変わるといいます実際筆者自身もある時期を境に断捨離を行い人生を劇的に変えていっている一人でもありますなんなら断捨離するのが好きすぎて、もはや断捨離が目的になっている状 […]

2023年1月25日 / 最終更新日時 : 2023年1月25日 shiryuukai 台湾珍道中

やっと・・・やっとだ・・・海南の神宗一郎ばりに待ちくたびれましたよ・・・晴れて自由の身となった筆者は、当初の目的であったエニタイムフィットネスに向かうべくメトロを乗り継いで台湾のエニタイムフィットネスに向かう自動 […]