2023年1月25日 / 最終更新日時 : 2023年1月25日 shiryuukai 台湾珍道中 私の台湾珍道中⑥（冥王復活編） やっと・・・ やっとだ・・・ 海南の神宗一郎ばりに待ちくたびれましたよ・・・ 晴れて自由の身となった筆者は、当初の目的であったエニタイムフィットネスに向かうべくメトロを乗り継いで台湾のエニタイムフィットネスに向かう 自動 […]
2023年1月21日 / 最終更新日時 : 2023年1月21日 shiryuukai 台湾珍道中 私の台湾珍道中⑤（隔離生活編） PCR検査結果が見事「陽性」だった筆者 本来乗るはずの飛行機にワンチャン乗れるかもしれないというわけのわからん期待を抱きつつ空港に向かうところから今回の物語は始まる（乗れるはずもないのに・・・） 要するにこれは戦だ・・・ […]
2022年12月14日 / 最終更新日時 : 2022年12月14日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 当てはまってたらヤバい！腰痛になる生活習慣② 今回も腰痛に関しての記事ですよん 最近腰痛で動けなくなる患者さんが急増中です 寒さも関係あるでしょう 年の瀬ということもあり、みなさん無駄に忙しなくなってはいませんかね？ そうなると急激に腰が痛くなるということが多くなる […]
2022年12月2日 / 最終更新日時 : 2022年12月2日 shiryuukai 健康 健康になりたかったら冷水シャワーを浴びよ！！ つい先日筋トレ村に行ってきました そこである不思議体験をしました それは、かなりお酒を飲んで夜更かししたのに翌日のカラダの疲れが嘘みたいに取れていたことでした のんびりした生活をしたせいだろうと思っていたら・・・ 「どう […]
2022年11月26日 / 最終更新日時 : 2022年11月26日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 腰痛にならないカラダを作ろう 突然ですが、実は筆者は美食家が本業ではないのです・・・ 最近美味しい食事の話題が続いていましたが、イラストレーターでありマンガ家でもあるなど様々な顔を持っています しかし、実は筆者はカラダのお悩みを解決する「治療家」でも […]
2022年11月18日 / 最終更新日時 : 2022年11月18日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 健康診断に行ったからがんの種類と原因を再確認する② 健康診断って色々わかって楽しいですよね そう言っていられるのは若いうちだけ・・・ 歳をとるといろんな病気が見つかってしまいます そんな病気になりがちなのが今回取り上げる「肝臓」です そんな肝臓ですが、普段からしっかりと検 […]
2022年11月16日 / 最終更新日時 : 2022年11月16日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 健康診断に行ったからがんの種類と原因を再確認する 最近健康診断をしたのですが、健康診断の会場では高齢者がせっせとがんの検診をしていました 高齢になるとがんになる確率がかなり高くなるのですが、がんが進行するのは遅くなります これは細胞分裂の速度が遅くなるから 何が言いたい […]
2022年11月5日 / 最終更新日時 : 2022年11月5日 shiryuukai 健康 ストレッチで得られるポジティブな効果とは？ ストレッチはメリットがたくさん やったほうがいいってのはわかっちゃいるけどいまいちやる気が起きないそこのあなた 今回の記事はそんな「ストレッチに対してよくわかっていない人は見たほうがいい記事」になっていますよ ストレッチ […]
2022年10月13日 / 最終更新日時 : 2022年10月13日 shiryuukai トレーニング 体重を増やしたい「ダーティバルク」「リーンバルク」 体重を減らしたい・・・ そう思う人と同じくらい 体重を増やしたい・・・ そう思う人は多いと感じています 「それってあなたの感想ですよね」 そう言われるかもしれませんが、かくいう筆者もその「体重を増やしたい」と思っている一 […]
2022年10月6日 / 最終更新日時 : 2022年10月6日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 血流が悪くなる行動「夜の過ごし方編」 夜の過ごし方で次の日のコンディションが決まります それどころか人生の良し悪しも夜の過ごし方で大きく変化してきます（言い過ぎか？笑） でもこれって決して大袈裟じゃなくて実際筆者も感じていることなのです 簡単なところで夜更か […]
