2024年9月4日 / 最終更新日時 : 2024年9月4日 shiryuukai 健康 当てはまるとやばい?!朝の症状② さてさて、今回は以前書いた記事の続きですよ 以前書いた記事はこちらなので併せて読んでもらえたら翔んで喜びます それじゃ今回も・・・ 目次 寝たのに疲れが取れない 昨日はあんなに寝たのに全然疲れが取れてない・・・ まだ10 […]
2022年7月31日 / 最終更新日時 : 2022年7月31日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 鼻の仕組みとそのトラブル対処法 今回は鼻についての過去記事をブラッシュアップしていった記事になっています かなり長いものになっているのですが、結構いいこと書いていると思います ほんと昔書いた記事って自分でいうのもなんですが・・・ 「いいこと書いてるなぁ […]
2022年6月1日 / 最終更新日時 : 2022年6月1日 shiryuukai 健康 あなたは大丈夫？こんな朝の過ごし方してない？ 朝がつらい・・・ そう思う人がほとんどでしょう 「朝は爽やかにエイトビートでジャンプ」で起きれる人は今回の記事は見なくても良いでしょう 今回の記事でわかること ・やっちゃダメな朝の過ごし方がわかる・良い1日のスタートをき […]
2022年4月10日 / 最終更新日時 : 2022年4月10日 shiryuukai 健康 健康診断でホントに気をつけること 健康診断・・・ みなさんはしてますか？ 死ぬ間際に後悔することの代表が「もっと健康に気を使っておくべきだった・・・」です 貧乏人ほど長生き、と言われていますが実際統計をとってみるとお金持ちの人の方が長生きの人が多いです […]
2022年3月31日 / 最終更新日時 : 2022年3月31日 shiryuukai 健康 セルフで簡単にできる免疫力の上げ方 免疫力を上げる記事は過去にも書いてきましたが、最近また筆者の周囲の人の免疫力が下がってきたので今回書いてみましたよ 免疫力を上げるのはさほど難しいことではありません 特別な訓練も必要ないし、お金がかかることもありません […]
2022年3月1日 / 最終更新日時 : 2022年3月1日 shiryuukai トレーニング 歩く（ウォーキング）のメリットとは？② 今回は、以前に書いた「歩く（ウォーキング）のメリット」の話の追加記事です 歩くことを馬鹿にしていた筆者が感じた意外なメリットと効果をただただ綴っていくという記事になりますので最後までお付き合いください 目次 血液循環が良 […]
2021年11月17日 / 最終更新日時 : 2021年11月17日 shiryuukai 人体 面白い人体の仕組みと働き「血管」「血液」 人体の仕組みシリーズはいよいよ循環器系である、「血管」「血液」編に突入してきました 前半はかなり専門用語がたくさん出てくるので、ざっくり知りたい人はここをクリックして後半の血管や血液の謎編とまとめだけでもいいので見ていて […]
2021年10月26日 / 最終更新日時 : 2021年10月26日 shiryuukai 健康 ダイエットの誤解〜糖質制限結論編 ダイエット特集「糖質制限ダイエット3部作」もついにここいらで完結です まだ読んでいないという人は以下の記事を見てから今回の記事を読むとより一層深く理解ができると思います 結果だけ知りたい人はまとめを見ると手っ取り早く今回 […]
2021年6月2日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 shiryuukai 健康 また間に合う！劣化した血管の復活方法を解説 体に栄養を運ぶのは、血液です その血液を身体中に運ぶ役割を担っているのが血管です 血管の状態が悪いとさまざまな問題が出てきます 血管がすでに劣化してしまっている人でもまだ逆転のチャンスはありますよ 今日はそんな知って得す […]
2021年3月15日 / 最終更新日時 : 2021年7月11日 shiryuukai ホルモン アドレナリンとノルアドレナリンをうまく使って快適生活、ミス連発の時は深呼吸で落ち着こう 今回はアドレナリンとノルアドレナリンのお話をしようと思います 結論から言うと「アドレナリンとノルアドレナリンは仕事の効率を爆上げしてくれます、ただしミスした時も分泌がなかなか止まりにくいので取扱注意です」 私の中では、こ […]
