2021年2月20日 / 最終更新日時 : 2025年5月20日 shiryuukai 健康 胃カメラを飲むにあたって絶食をすることになったので、食欲を抑える方法を考えてみた 胃カメラを飲むにあたって絶食をすることになったので、食欲を抑える方法を考えてみた 前回までのあらすじ ピロリ菌の簡易検査キットを遊び半分で受けて正直陽性になるとは思っていなかった筆者は思いのほかショックを受ける。ショック […]
2021年2月10日 / 最終更新日時 : 2025年4月24日 shiryuukai 健康 美容の天敵、簡単に便秘を解消する方法 便秘は費用の天敵 お腹は苦しいし、ぢにはなるし、なかなか痩せないし・・・ 便秘によるメリットはないといってもいいでしょう 便秘は何にしてもよくありません 今回は便秘に有効な方法を3つ紹介しようと思います 簡単に言うと、「 […]
2020年12月22日 / 最終更新日時 : 2025年2月20日 shiryuukai ホルモン グレリンを使って若さを保つ 若さを保つという気持ちは、自分の中で老いを感じている証拠です 若い人はそもそも若さなんて求めてませんからね 年々できなくなることが出てきて、落ち込んでいる人も多いのではないでしょうか？ 若さを保つ方法が簡単にあるとしたら […]
2020年12月5日 / 最終更新日時 : 2025年2月11日 shiryuukai 健康 甘いお菓子や炭水化物の甘くない話 甘いお菓子と甘くないお菓子なら糖質が多いのは当然甘い方だと思う人がほとんどだと思います そんな世間の甘い考えを甘くない考えで今回は解説していきたいと思います 今回の記事でわかる事 ・糖質についてわかる ・お菓子を食べる意 […]
2020年9月28日 / 最終更新日時 : 2024年12月15日 shiryuukai 健康 肉は太る？は大きな誤解！部位と調理法を選べば筋トレの強い味方！ 肉！それは一昔前まで太っちょの代名詞だった しかし現在では肉を食べまくったからといって太るという意識は少ない 太る原因はほとんど「糖質」と「脂質」の組み合わせだからである 今回の記事を読むと以下のことがわかる 肉をどのよ […]
