2023年4月26日 / 最終更新日時 : 2023年4月26日 shiryuukai 美食倶楽部 花好き筆者おすすめ「Salon de Tonerico サロンドトネリコ」 「Salon de Tonerico サロンドトネリコ」ってなんですか? もうすでにみなさん知っていると思いますが・・・ 筆者は、花屋の店先に並んだいろんな花を見るくらい花が好きだということを・・・ 人それぞれ好みはある […]
2023年2月8日 / 最終更新日時 : 2023年2月8日 shiryuukai 健康 世界一座ってる日本人へ〜座らないメリットを解説 さてみなさん 今日あなたは1日のうち何時間座っていますか? 8時間以上という人は座りすぎです 急いで今回の記事を見ることをお勧めします 1時間に1回も立ち上がることなく座ってるという人も注意が必要です 今日はそんな世界一 […]
2023年1月8日 / 最終更新日時 : 2023年1月8日 shiryuukai 健康 内臓脂肪が多いと免疫機能が下がるのか? 免疫機能が下がる時ってどんな時でしょうか? 歳をとった時? 不規則な生活? 運動不足? 寒いし新型コロ助のおかげで外に出る機会がめっきり減ったという人? 色々あるけれどその中でも一番身近なのが「内臓脂肪が多い」こと 結論 […]
2022年10月12日 / 最終更新日時 : 2022年10月12日 shiryuukai 人生論 筆者が見てきたお金持ちの傾向 筆者は今までたくさんの患者さんをみてきた中でガチのお金持ちの人に何人か出会ってきました みなさんが想像するお金持ちの人ってどんな人だと思いますか? こんな感じでしょうか? 今のお金持ちはいかにもお金持ちっていう感じじゃな […]
2022年9月18日 / 最終更新日時 : 2022年9月18日 shiryuukai 人生論 テレビを見るとお金が減るってお話 今日はまたテレビの悪口を書いてみようと思います 筆者自身はバリバリのテレビっ子でした 朝は新聞のテレビ欄を見るのがとても楽しみで、みたい番組は必ず録画して何度も見まくっていました しかしそれはあくまで子供の頃のお話です […]
2021年12月21日 / 最終更新日時 : 2021年12月21日 shiryuukai お得情報 年に1度の私のイベント 年に1度のイベントと聞くとみなさんは何を想像するでしょうか? クリスマス? 誕生日? 何かの記念日などなど・・・etc それらを想像する人は良いことですのでそのまますくすくと育っていってくださいね さて、筆者にとっての1 […]
2021年5月8日 / 最終更新日時 : 2021年9月5日 shiryuukai 健康 効率良く筋力がつく食事と食べ方について解説するよ 筋トレばかりしていても筋肉はつきません 食事が大切なのです そしてその食事や食べ方でもっと効率良く筋肉がつくことがわかったら、あなたは実践したくなるに違いないのです 今回は筋肉を効率良くつけるための食事と食べ方を解説して […]
2021年3月16日 / 最終更新日時 : 2021年7月11日 shiryuukai 人生論 自分を変えるためには崇高な志ではなく、環境を変えよう あなたはもう何度同じことを宣言し続けただろうか? 「〇〇を達成する」 「夏までに体重を〇〇㎏落とす」 もう聞き飽きたのです 毎年新年が来ると立てる誓い 春先になると宣言するダイエット あなたは何回同じところで足踏みしてい […]
2021年2月1日 / 最終更新日時 : 2021年6月1日 shiryuukai 健康 ガン保険やオーガニック食材にお金を使うより胃がんを防ぐためにピロリ菌の検査にお金を使おう みなさんは日本国内のガンのランキングを知っていますか? ベスト3まで発表します 第一位 肺ガン 第二位 大腸ガン 第三位 胃がん こんな感じです 肺ガンや大腸ガンはこれをしとけば予防できるというものはないのですが、胃がん […]
2021年1月2日 / 最終更新日時 : 2021年5月3日 shiryuukai ブラジル編 ブラジル体験記㉑~新年明けましておめでとうございます編 ブラジルに来て早一ヵ月経過いたしました 生活しているとなんとなくポルトガル語もわかるようにはなってきました あまり覚える気で生活していないのにこれだけ覚えるってことは、ちゃんと覚えようとして半年くらい生活していたたら、そ […]