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食生活

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内臓脂肪が多いと損する
2023年1月8日 / 最終更新日時 : 2023年1月8日 shiryuukai 健康

内臓脂肪が多いと免疫機能が下がるのか?

免疫機能が下がる時ってどんな時でしょうか? 歳をとった時? 不規則な生活? 運動不足? 寒いし新型コロ助のおかげで外に出る機会がめっきり減ったという人? 色々あるけれどその中でも一番身近なのが「内臓脂肪が多い」こと 結論 […]

症状別子供の悩み解決方法「自閉症」
2022年6月21日 / 最終更新日時 : 2022年6月21日 shiryuukai 症状別悩み解決方法

症状別子供の悩み解決方法「自閉症」

今回は少し栄養で快方に向かうのは難しいやつですね 自閉症って一口に言ってもいろんな原因が複雑に絡み合って起こっていることが多いものです もちろん専門医の指導を受けながら今回の記事の栄養をとっていってほしいのであるが・・・ […]

贅肉 お腹 ストレス
2022年3月29日 / 最終更新日時 : 2022年3月29日 shiryuukai 症状別悩み解決方法

腹に贅肉がつきやすい理由

お腹の脂肪ってなかなか落ちなくて困りますよねぇ 特に運動をすることが大嫌いな人ほど「楽に脂肪が落ちないかなぁ・・・」なんて思いがちです 今日は少しでも運動したくない人は見たほうがいい記事になっているかもしれません 今回の […]

成長痛 栄養素
2021年12月3日 / 最終更新日時 : 2021年12月3日 shiryuukai 症状別悩み解決方法

症状別子供の悩み解決方法「成長痛」

成長痛・・・ その昔筆者自身もなったことがあったが、単に運動のしすぎかな?と思っていたのですが、栄養不足からくるものだとその時わかっていたらもっと苦しまずに済んだのに・・・ そう思って今回は「成長痛」について解説していき […]

喘息 ぜんそく 女性 子供
2021年10月5日 / 最終更新日時 : 2021年10月5日 shiryuukai 症状別悩み解決方法

症状別子供の悩み解決方法「ぜんそく」

ぜんそくは昔から虚弱体質の子供がなる症状とされていました しばしば体力がないのが原因でこの症状が起こっているお思われていた傾向があります 筆者自身もぜんそく持ちだったのですが、驚異的な体力で持ち直して今ではすっかりその症 […]

ショック 女性 健康診断
2021年9月19日 / 最終更新日時 : 2021年9月19日 shiryuukai 栄養

その場しのぎで健康診断までに数値をなんとかする方法

普段からきちんとした生活習慣、食習慣、運動習慣を行うことは大切です わかっちゃいるけどやめられない・・・ それが人間です そんな人間に救世主的な方法を今回はご紹介しましょう 今回の記事でわかること ・健康診断1週間前から […]

寿命 そうそく
2021年8月12日 / 最終更新日時 : 2021年8月12日 shiryuukai 健康

血糖値を制するものは寿命を制す?

「血糖値が高い」 軽々しくいったりしちゃってますけど、その言葉の重みがあまりにも軽くなってしまっているように感じます 血糖値が高いということは、糖尿病、あるいは糖尿病予備軍の可能性が高いです 「糖尿病なんて薬でなんとかな […]

頭痛 女性
2021年7月6日 / 最終更新日時 : 2021年7月6日 shiryuukai 健康

その不調や頭痛は「天気痛」かも?頭痛について解説③

今回は「天気痛」の対策について解説していきたいと思います この記事から読んでもいいのですが、できれば以前までの記事を読んでから今回の記事も読むことをお勧めいたします それでは今回も最後までお付き合いください 目次 自律神 […]

2021年4月3日 / 最終更新日時 : 2021年7月30日 shiryuukai 健康

免疫力をを知って免疫力を高めよう

「病気になりたくない」 そう思っている人がほとんどだと思います 私も病気になったりするのはごめんです では病気になる人とならない人では何が違うのでしょうか? 年齢?性別?筋肉量? さまざまな条件がありますが今回はそんな免 […]

2020年10月5日 / 最終更新日時 : 2021年2月7日 shiryuukai 健康

何度も痩せてもリバウンドしてしまう理由

いつも思うことがあります なんで女の人は年がら年中ダイエットをしているのでしょうか? 最近は健康志向の高まりから男性も健康診断の季節が近づいてくるとその日に向けてせっせと運動や食事制限に励んでいるようです しかし、そんな […]

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関節が痛くなった時の対処方法解説

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第14回オープントーナメント極真サムライ杯 四国春の陣 空手道選手権大会

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讃岐富士杯

第26回 全日本オープントーナメント

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第11回 日本武道振興会杯 チャンピオンカップ決勝大会

第11回 日本武道振興会杯

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目指せクリチバ

何もしないということを頑張る日本人

2023年3月27日
ブラジル体験記2 ドバイからスティ先編

ドバイからサンパウロに到着編

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ブラジル体験記2

japonês perigosoブラジルへ行く

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手打ちそば 千田

麺がなくなり次第終了「手打ちそば 千田」

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こんぴら杯

西日本極真空手道選手権大会 こんぴら杯

2023年3月20日
若返りの方法を教える

しっかり寝て血管年齢を復活させる

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