2023年8月3日 / 最終更新日時 : 2023年8月2日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 お酒を飲む時最低限気をつけるべきこと 筆者は以前にもお酒については語ってきました 筆者本人は「お酒は全く飲まないほうがいい」というスタンスなのですが、そんな人生じゃつまんないよ・・・ そういう声もちらほら聞きます 実際筆者は一人では全く飲みません だが、 人 […]
2023年3月20日 / 最終更新日時 : 2023年3月20日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 しっかり寝て血管年齢を復活させる 最近めっきりブログ更新ができなくて・・・ いよいよブラジルに行く日が近づいてバタバタしてしまっています^^; そんな言い訳してしまう自分がいる・・・ 前回のブラジルの修行の旅からもう3年・・・ 早いもんで今回2回目のブラ […]
2022年11月18日 / 最終更新日時 : 2022年11月18日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 健康診断に行ったからがんの種類と原因を再確認する② 健康診断って色々わかって楽しいですよね そう言っていられるのは若いうちだけ・・・ 歳をとるといろんな病気が見つかってしまいます そんな病気になりがちなのが今回取り上げる「肝臓」です そんな肝臓ですが、普段からしっかりと検 […]
2022年10月6日 / 最終更新日時 : 2022年10月6日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 血流が悪くなる行動「夜の過ごし方編」 夜の過ごし方で次の日のコンディションが決まります それどころか人生の良し悪しも夜の過ごし方で大きく変化してきます（言い過ぎか？笑） でもこれって決して大袈裟じゃなくて実際筆者も感じていることなのです 簡単なところで夜更か […]
2022年6月7日 / 最終更新日時 : 2022年6月7日 shiryuukai 健康 ストレッチ効果を高める入浴法 今回は前回の記事の関連記事になります ストレッチ効果をもっと高めることのできるお湯の温度や、湯船の正しい浸かり方などの入浴のテクニックを紹介していきますよ 今回の記事を読むと入浴の達人になれること請け合いです それでは今 […]
2022年1月9日 / 最終更新日時 : 2022年1月9日 shiryuukai 健康 今年はお酒をやめようかなと考える人へ 今年に入ってまだお酒を飲んでいない筆者です（まだ数日しか経っていない） そんな中、アルコールは体にいいと思っている人は意外といるんですよね そんなあなたに悲報です 日本のアルコール依存予備軍の人はおよそ900万人以上 そ […]
2021年12月26日 / 最終更新日時 : 2021年12月26日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 「頭痛」で頭が痛い人の解決方法 寒い季節に頭痛・・・ そうなると新型コロ助を疑ってしまう今日この頃ですが、そのほかの頭痛についても考えてみるのもいいでしょう 頭痛はとてもつらい症状の一つです そんな頭痛を今回の記事を参考にセルフケアによって解消していけ […]
2021年12月15日 / 最終更新日時 : 2021年12月15日 shiryuukai 栄養 たんぱく質をとると起こる良いこと たんぱく質をとると起こるいいことってなーんだ？？ 筋肉ができる！！ 髪の毛が生える！！ そんなもんじゃないです まだまだたくさんあるのです 今回の記事でわかること ・たんぱく質をとると起こるいいことがわかる
2021年11月10日 / 最終更新日時 : 2021年11月10日 shiryuukai 人体 面白い人体の仕組みと働き「すい臓」「胆のう」「肛門」 本日はいよいよ口からスタートした消化管も最終地点の「すい臓」「胆のう」「肛門」へとやってきました 最後の最後なので一気に紹介という流れになっています すい臓、胆のう、肛門のことをわかりやすく解説はもちろん、それらにまつわ […]
2021年11月2日 / 最終更新日時 : 2021年11月2日 shiryuukai 人体 面白い人体の仕組みと働き「肝臓」 今日はみなさん大好き「肝臓」についてですよ 私はお酒を飲まないから関係ないという人もいるでしょう しかし、肝臓は何もお酒のことばかりで働いているわけではありません その他にもたくさんやることがあるのです そんなわけで・・ […]
