2020年11月9日 / 最終更新日時 : 2025年1月21日 shiryuukai トレーニング 利き手じゃない方を使って脳内を活性化させよう 利き手じゃない方を使って脳内を活性化させる いきなりそのままのタイトルですが内容もそのままです ダイエット目的で利き手じゃない方を使って強制的に食事をゆっくり食べるという事をしたことがあって挫折した人もいると思います 今 […]
2020年10月17日 / 最終更新日時 : 2024年12月30日 shiryuukai 人生論 疲れた時は脳から快楽物質を出そう 最近「疲れた」「しんどい」が口癖になっていませんか？ ふとそんな言葉が出てきてしまったら少し注意が必要 今日は精神的な疲れに注目して記事を書いていきたいと思います 今回の記事でわかる事 ・脳から快楽物質を出す方法がわかる […]
2020年9月17日 / 最終更新日時 : 2024年12月8日 shiryuukai 健康 「まずい」食事は心と体に悪影響～第二の脳である腸をもっといたわろう 人間のカラダは食べたものでできているという事は皆さんもご存知でしょう しかし、「まずい」食事は心と体に悪影響という事がわかっていたら少しでもふだん食べているものに気をつけるのではないでしょうか？ できればおいしいものを食 […]
