2023年3月9日 / 最終更新日時 : 2023年3月9日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 肝臓を揉んで疲れをとろう マッサージは何も筋肉ばっかりするというわけでもない 臓器にだって応用可能です 心臓マッサージなんかもあるでしょ？（まぁ・・・これはやばい時にやるやつだけど） 今回はタイトルから推測できますが、肝臓マッサージについて解説し […]
2022年8月17日 / 最終更新日時 : 2022年8月17日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 膝痛を感じたら疑う病名と対策 膝が痛い人は結構多い そのほとんどが対処方法に間違いがあるのです 結論から言ったら「膝が痛かったら痛くない範囲で動かそう」です 痛いから動かない 動かないから動かしたら痛くなる 痛いから薬や注射に頼って痛みが軽くなる 薬 […]
2022年7月12日 / 最終更新日時 : 2022年7月12日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 ぎっくり腰になった時のとっさの対処法 今回は過去にも結構書いてきている腰痛シリーズです 腰痛は人間やってると避けては通れないものです 人生一回は腰が痛くなることがあると思います 若い時はそうでもなかったのに歳をとってくると特に腰痛になる頻度が多くなります そ […]
2022年6月6日 / 最終更新日時 : 2022年6月6日 shiryuukai 健康 ストレッチとお風呂の良い関係 ゆったりと湯船に浸かったのはいつのことだろう・・・・ 我々日本人はいつの頃からか湯船に浸からなくなってしまった・・・ ゆっくりとお風呂に入ることには、リラクゼーション効果以外にもたくさんのメリットを体にもたらしてくれます […]
2021年12月26日 / 最終更新日時 : 2021年12月26日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 「頭痛」で頭が痛い人の解決方法 寒い季節に頭痛・・・ そうなると新型コロ助を疑ってしまう今日この頃ですが、そのほかの頭痛についても考えてみるのもいいでしょう 頭痛はとてもつらい症状の一つです そんな頭痛を今回の記事を参考にセルフケアによって解消していけ […]
2021年12月21日 / 最終更新日時 : 2021年12月21日 shiryuukai お得情報 年に1度の私のイベント 年に1度のイベントと聞くとみなさんは何を想像するでしょうか？ クリスマス？ 誕生日？ 何かの記念日などなど・・・etc それらを想像する人は良いことですのでそのまますくすくと育っていってくださいね さて、筆者にとっての1 […]
2021年1月15日 / 最終更新日時 : 2025年3月13日 shiryuukai 健康 慢性的な腰痛と脳疲労の改善方法について追記 以前にこんな記事を書きました 今回はこの記事の中の『慢性的な腰痛の場合は少し動いた方が良い』というところを抜粋して解説していこうと思います そして、二つ目の脳疲労については、改善方法は以前の記事で紹介しているのでそちらを […]
