2025年10月26日 / 最終更新日時 : 2025年10月26日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 マッサージガンで筋肉が溶ける？正しい使い方と危険なNG行動 みなさんはマッサージガンを使って自分の体や人の体をケアしたことがあるでしょうか？ 私はあります・・・（ねずみ風） マッサージガン（パーカッシブセラピーデバイス／叩き振動型筋膜リリース機器）は、近年トレーニング愛好者やスポ […]
2021年1月26日 / 最終更新日時 : 2025年3月31日 shiryuukai トレーニング 今を生きる人がストレッチをするメリット 今回もストレッチについて解説していきたいと思います 今回は今を生きる人がストレッチをするメリットについて解説していきます 今回の記事でわかる事 ・今を生きる人がストレッチをするメリットがわかる 以上の事を解説していきたい […]
2020年12月5日 / 最終更新日時 : 2024年3月20日 shiryuukai ブラジル編 ブラジル体験記③〜サンパウロのスーパーへ行った話 目次 12月4日 本日は朝からスーパーへ行く 「big」という名に恥じぬ大きなスーパーでした 市場と違って日本のスーパーに近い感じで馴染みやすい 品物も綺麗に陳列されている パンパースは高い？？ iPhoneはやはり10 […]
