2026年1月4日 / 最終更新日時 : 2026年1月16日 shiryuukai 書評 40代で記憶力が落ちた本当の理由。老化ではなく「スマホ脳」が原因？10代でも認知症リスクが急増する衝撃の真実 今回の記事の内容の結論から言うぜ！！ 「スマホは脳にとって最強の毒にもなる。今日から利用時間に『鉄の掟』を設けろ！」 実家に帰省した時のことです うちの甥がアホみたいにずっとスマホに没頭しているのです 「おお！動画を見 […]
2025年11月13日 / 最終更新日時 : 2025年12月4日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 （肩こり・腰痛編）患者さんからよく出る質問に答える② 今回も前回に引き続き肩こりや腰痛についての疑問にさらっと答えていく回となっております 前回の記事を読んでいない人はこちらを読んでからこん顔の記事を読むとめっちゃいいので読みましょう もう読んじゃったよドラえもーん！！っ […]
2025年10月29日 / 最終更新日時 : 2025年10月29日 shiryuukai 健康 有料級!?靴底からみる最適な運動法を考える 日々来られる患者さん・・・ 膝が痛い 腰が痛い 肩が痛い いろんな症状の人が来ますが、筆者が何気に注目しているのが「靴底の削れ方」です 普段からその人の筋肉のつき方、顔つき、体つきなどいろんな部分を「見る」・・・いや「 […]
2025年10月13日 / 最終更新日時 : 2025年10月13日 shiryuukai 健康 痩せ体質になるための「適度な運動」 みなさんはこんな言葉を聞いたことがあるでしょうか？ うまい食事と適度な運動・・・ 結局痩せ体質になるためにはこれに限るのです 日に30時間というハードな運動も必要ありません 隙間時間に実践できて、尚且つ毎日続けられるお […]
2025年9月17日 / 最終更新日時 : 2025年9月17日 shiryuukai お得情報 絶対するな！私がしない節約方法10選&考え方 節約＝幸せ？ それとも不幸せ？ 「節約すればお金が貯まる」「お金が貯まれば将来安心できる」 否・・・ 死・・・ そんな考えをお持ちの方・・・ しかし貴様は間違ってはいない だがその一方で、極端な節約が人生の幸せを損なって […]
2025年8月20日 / 最終更新日時 : 2025年8月20日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 患者さんによく聞かれる「膝の悩み」 膝のお悩みは結構多いです 膝が痛いと歩くのもおっくうになる・・・ そうなると外出する機会も減る・・・ 歩かないから筋肉もなくなる・・・ そうなるとどんどん動けなくなる・・・ 動けないっていうのは自然界では「死」を意味しま […]
2025年7月27日 / 最終更新日時 : 2025年7月28日 shiryuukai 試合結果 第2回 山口県OPEN KARATE TOURNAMENT 第3回 山口県オープン空手トーナメント 日時：令和7年7月26日(土）/7月27日(日） 会場：下松スポーツ公園トラックワンアリーナ 主催：下松格闘技クラブ 勇気会 本日の会場 出場選手 大会結果 初心小学2年男子 優勝 […]
2025年7月17日 / 最終更新日時 : 2025年7月17日 shiryuukai 健康 有料級「究極に疲れがとれる具体的な方法」 日々頑張っている全国2億4千万人のファンの皆さん いつもお疲れ様です 頑張りすぎたら疲れますよね そんな疲れまくっている人に有料級の疲れがとれる具体的な方法をお教えいたしますよ そんなに疲れがとれるなんてどうせお金がもの […]
2025年6月4日 / 最終更新日時 : 2025年6月23日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 脳を休ませて疲労を回復させよう② 今回は前回お知らせした疲労回復シリーズの続きもんになります 疲れが抜けないって人はしっかり読んでみた方がいいと思いますので最後まで見ていってね^^ それじゃ今回も・・・ 目次 いびきをかいている状態は寝ないで運動と同等 […]
2025年5月20日 / 最終更新日時 : 2025年5月25日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 見た目を良くするために筋肉を鍛えよう さてさて、最近めっきり暑くなってきました 暑くなってくるとワンパンマンに出てくるぷりぷりプリズナーみたいに薄着になってくるんじゃないでしょうか？笑 着る服が薄くなるということは当然体のシルエットも表面化されていくわけです […]
