2022年6月21日 / 最終更新日時 : 2022年6月21日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 症状別子供の悩み解決方法「自閉症」 今回は少し栄養で快方に向かうのは難しいやつですね 自閉症って一口に言ってもいろんな原因が複雑に絡み合って起こっていることが多いものです もちろん専門医の指導を受けながら今回の記事の栄養をとっていってほしいのであるが・・・ […]
2022年6月13日 / 最終更新日時 : 2022年6月13日 shiryuukai 栄養 食べ過ぎ注意！タンパク質の摂りすぎで起こるデメリット タンパク質が無敵の栄養素であることは以前から何度も言ってきましたが、今回はそんなたんぱく質の取りすぎで起こるであろうことを紹介していきます タンパク質をたくさん摂ってデメリットなんてあるのか？ そんな疑問にお答えします […]
2022年5月4日 / 最終更新日時 : 2022年5月4日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 お腹グルグル「下痢」の話 最近どんどん暑くなってきています そうなるとキンキンに冷えた悪魔的な冷たい飲み物が欲しくなってしまいます あなたはぐいぐい飲んでお腹を壊していませんか？ もしくは暴飲暴食に走ったりしていないでしょうか？ そんなヤヴァイ季 […]
2022年5月1日 / 最終更新日時 : 2022年5月1日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 症状別子供の悩み解決方法「落ち着きがない」 落ち着きがないのは子供だからと思っていませんか？ 子供がみんな落ち着きがないと思ったら大間違い 落ち着いている子供だっています（筆者の幼少期は落ち着き払っていた） では落ち着いている子供と落ち着いていない子供は何が違うの […]
2022年2月26日 / 最終更新日時 : 2022年2月26日 shiryuukai トレーニング 歩く（ウォーキング）のメリットとは？ 最近走るのを少しやめて歩くようにしている筆者です 一昔前まで、歩くなんて年寄りのすることだと思っていたのですが、最近少し考え方が変わったのである 空手の試合前だから走って身体を絞らなきゃ・・・ そんなことを思って走ってい […]
2021年10月30日 / 最終更新日時 : 2021年10月30日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 症状別子供の悩み解決方法「ADHD」 大人でも最近多いといわれている「ADHD」 子供の中にも5〜10％くらいの割合でいるようです 授業中座ってられない 協調性がなく友達が作れない 忘れ物ものをなくすことが日常茶飯事・・・ だからといってすぐに「ADHD」だ […]
2021年10月11日 / 最終更新日時 : 2021年10月11日 shiryuukai 人体 面白い人体の仕組みと働き「口腔」 今回は少し切り口を変えて、人体について解説していきます 最初に紹介するのは、食べ物が最初に通過する入口である「口腔」です 見えるところなのでわりと想像しやすいと思いますが、口腔の働きやトラブルは意外と理解していない人が多 […]
2021年6月30日 / 最終更新日時 : 2021年7月1日 shiryuukai 栄養 賢く食べて免疫力をあげて生活の質を上げよう 誰だって病気なんかになりたくない だからと言って、お金をかければいいのか？ 高価な食材を選んで食べないといけないのか？ 答えはノーです 強い体は賢く食べることで作ることが可能です 今回の記事でわかること ・噛むことのメリ […]
2021年6月24日 / 最終更新日時 : 2021年6月24日 shiryuukai 栄養 炭水化物は冷まして食べよう〜レジスタントスターチ編 ごはん食べてもいいんだよ。でも。。。 今回はそんな優しい言葉から始めていきます ご飯＝糖質としてダイエットに悪いものだから食べてはだめだと思っている人は多いのではないでしょうか 私も昔はそう思っていました しかし今は違い […]
2021年5月16日 / 最終更新日時 : 2021年9月13日 shiryuukai 健康 効率良く食欲を抑える簡単な方法〜謎の体調不良は治せます 「食は命」「食べたもので自分の体は作られる」 そう入っても食べすぎたり、体に悪いものを沢山食べていてはかえって体を壊してしまいます 人間を含め、動物の食欲はタンパク質を必要量摂取すると食欲がおさまると言われています そん […]
