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冷え

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2024年10月27日 / 最終更新日時 : 2024年10月27日 shiryuukai 症状別悩み解決方法

有料級!?足のお悩み解決方法2024

また出た 有料級ブログのコーナーです^^ 今回は足のお悩み解決方法を解説した記事になっていますよ 普段なかなか相談できないデリケートな部分なので悩んでいる人も多いのではないでしょうか? 自分は足の悩みなんてないよ🎵って人 […]

リンパを制する者は健康を制す
2024年4月17日 / 最終更新日時 : 2024年4月17日 shiryuukai 人体

リンパを制するものは健康を制す(基礎編)

リンパを制する者は健康を制す そういった言葉を聞いたことはないでしょうか? リンパだけ気をつけてたらいいってもんじゃないですが、大事なモノであるという認識は間違いじゃないっす そんなリンパについて今回は基礎編と題して簡単 […]

寝違い対策
2023年6月7日 / 最終更新日時 : 2023年6月7日 shiryuukai 症状別悩み解決方法

急な寝違えの正しい対処法

寒暖差が激しい昨今、体が冷えると体温維持のために筋肉が緊張しまくっているという人は結構多いでしょう 普段通り生活しているのになんだかカラダの調子が悪い・・・ カラダのあちこちが痛くなった・・・ そんな突然の痛みに襲われて […]

腎機能復活計画
2023年5月5日 / 最終更新日時 : 2023年5月5日 shiryuukai 症状別悩み解決方法

腎臓機能が復活するメリット

なんも食べていないのに太ってしまう なんだか疲れが抜けない 肌の調子が悪い 病気になりやすい 以上の項目が当てはまっている人は「腎機能」が衰えてしまっているかもしれません 腎臓ってなかなか意識することがありませんが、かな […]

キンキンに冷えてやがる カイジ 冷え性
2022年3月5日 / 最終更新日時 : 2022年3月5日 shiryuukai 症状別悩み解決方法

キンキンに手足が冷える人の対策方法

体が悪い、痛い、怪我の治りが遅い・・・ そんな人に共通しているのがキンキンに冷えた手足 診ている患者さんの中でもこの状態の人がとても多いです 冷えていると気持ちもネガティブになりがちですし、肉体的にも精神的にもいいことが […]

冷え 女性
2021年12月1日 / 最終更新日時 : 2021年12月1日 shiryuukai 健康

冷えが良くない理由を解説してみた

寒いのが大の苦手の筆者です そんな筆者は今回は「冷えの悪口」をたくさん書いていみました 寒いとあまりいいことがないので今回の記事でこれから本格化するであろう冷えの対策をしていきましょう 今回の記事でわかること ・冷えると […]

子供 風の子 元気
2021年11月21日 / 最終更新日時 : 2021年11月21日 shiryuukai 症状別悩み解決方法

症状別子供の悩み解決方法「冷え性・低体温」

体温が低い、手足が冷たいなどといった症状はもはや大人だけではありません 最近では子供もそんな感じになってきているようです 小学校に通っているときにいませんでしたか? 冬でも半袖短パンの子供(私だ!!!!) こんな真冬にア […]

亀仙人 筋肉 マッチョ
2021年7月7日 / 最終更新日時 : 2021年7月7日 shiryuukai ホルモン

体調を崩さない、免疫力を下げないために気をつけるべきこと4選

ハナクソをほじる力も残っちゃいねぇ・・・ 最近体調が悪い 身体がだるい なんだかやる気が出ない そんな人が多い気がします それもそのはず 気候も安定せずに、ジメジメとした日本独特の気候にさらされて、おまけに外出自粛といっ […]

2020年10月19日 / 最終更新日時 : 2025年1月4日 shiryuukai 健康

快眠のすゝめ~心地よい睡眠のためにすべきこと3選を世界一わかりやすく解説してみた

近頃めっきり寒くなってきたのでなかなか寝付けない人も出てきているのではないでしょうか? 季節を問わず年中眠るのが困難な人もいるかもしれませんね そんなわけで本日の記事は「快眠のすゝめ~心地よい睡眠のためにすべきこと3選を […]

2020年9月19日 / 最終更新日時 : 2024年12月9日 shiryuukai 健康

首を寝違えた時の首を触らない対処方法

首の寝違えた時真っ先に首をゴリゴリマッサージしたり、ぐるぐる首をまわしたりしていないだろうか? それらの方法は果たして正しい対処方法なのだろうか? 今回は首の寝違えの首を触らない対処方法について解説していきたいと思う た […]

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脳を休ませて疲労を回復させよう

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よく患者さんに聞かれる筋トレの疑問に答える

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見た目を良くするために筋肉を鍛えよう

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カラダがたるんでむくむ理由

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抗酸化物質

体にいいはずのビタミンCなどの抗酸化物質は有害なのか?

2025年5月12日
誠練杯

第1回誠錬杯 2025 SEIRENHAI

2025年5月11日

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