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アレルギー

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お腹グルグル下痢の話
2022年5月4日 / 最終更新日時 : 2022年5月4日 shiryuukai 症状別悩み解決方法

お腹グルグル「下痢」の話

最近どんどん暑くなってきています そうなるとキンキンに冷えた悪魔的な冷たい飲み物が欲しくなってしまいます あなたはぐいぐい飲んでお腹を壊していませんか? もしくは暴飲暴食に走ったりしていないでしょうか? そんなヤヴァイ季 […]

かゆみ 女性 症状別
2022年2月6日 / 最終更新日時 : 2022年2月6日 shiryuukai 症状別悩み解決方法

季節に関係なく体がかゆい人の対処法

痛みに強い人はわりといますが、かゆみはどうしても我慢できないという人は多いのではないでしょうか? 仮に、痛みの拷問とかゆみの拷問があったらあなたはどちらを選ぶでしょうか? 筆者はどっちも嫌です^^ さて今回はそんなかゆみ […]

冷え 女性
2021年12月1日 / 最終更新日時 : 2021年12月1日 shiryuukai 健康

冷えが良くない理由を解説してみた

寒いのが大の苦手の筆者です そんな筆者は今回は「冷えの悪口」をたくさん書いていみました 寒いとあまりいいことがないので今回の記事でこれから本格化するであろう冷えの対策をしていきましょう 今回の記事でわかること ・冷えると […]

アトピー性皮膚炎 かゆみ
2021年9月26日 / 最終更新日時 : 2021年9月26日 shiryuukai 症状別悩み解決方法

症状別子供の悩み解決方法「アトピー性皮膚炎」

今回は「アトピー性皮膚炎」に効く栄養について解説していきたいと思います 筆者自身も過去にアトピー性皮膚炎に悩まされていましたが、現在では完璧に治りました それもこれも栄養について日々勉強していった結果だと思います そんな […]

バナナ 辻英辰
2021年8月26日 / 最終更新日時 : 2021年8月26日 shiryuukai 栄養

バナナ好きが教える「バナナのメリットとデメリット」

ここ2、3ヶ月の間、昼食はバナナを主に食べています 理由は、「美味しい」、「栄養がある」、「コスパが良い」である 現にバナナを食べるようになって様々な健康効果を実感しています しかし、それと同時にバナナを食べすぎることに […]

免疫 筋肉
2021年7月14日 / 最終更新日時 : 2021年7月14日 shiryuukai 栄養

免疫力を爆上げするために私が食べている食材パート2

前回までのあらすじ ボーボボたちは田舎へ帰省していた。まごころ込めて植えた割り箸畑から、メルヘンチック遊園地が獲れたが、それは毛狩り隊Aブロック基地となっていた それでは今回も免疫力を爆上げする食材たちをサクサク紹介して […]

免疫 疲れ
2021年6月4日 / 最終更新日時 : 2021年6月4日 shiryuukai 健康

ジメジメの季節は免疫機能の低下にご用心

梅雨も始まって雨の日が続いております 洗濯物が乾かない 食べ物が腐りやすくなる それ以外に困ったのは、「免疫機能の低下」です この時期の体調の悪さは、免疫機能の低下が原因ではなかろうかということで、今回は免疫についての解 […]

2021年1月12日 / 最終更新日時 : 2021年5月13日 shiryuukai 健康

今年の冬は寒すぎて日光がぜんぜん出ないし外出自粛で外に出ないのでビタミンDが不足している

今回の記事は真夏のブラジルから帰ってきてバリバリに日焼けしている人は読む必要がないので、そんな方は『こち亀』でも全巻読んでいてください しかしこれに当てはまらない人は読む必要があります 何故なら日本人の約80%はビタミン […]

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現在減量中の筆者が行っている体脂肪を落とす工夫

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胃腸を労れ!内臓を疲労させない一工夫

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子供の日焼け

症状別子供の悩み解決方法「日焼け」

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やっちゃダメなダイエット方法

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