2025年10月26日 / 最終更新日時 : 2025年10月26日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 マッサージガンで筋肉が溶ける？正しい使い方と危険なNG行動 みなさんはマッサージガンを使って自分の体や人の体をケアしたことがあるでしょうか？ 私はあります・・・（ねずみ風） マッサージガン（パーカッシブセラピーデバイス／叩き振動型筋膜リリース機器）は、近年トレーニング愛好者やスポ […]
2021年4月28日 / 最終更新日時 : 2021年8月25日 shiryuukai トレーニング 「プロテイン」についての誤解をときたい！ プロテインあるあるを早く言いたい・・・ 世の中「プロテイン」についてだいぶ知識が広まってきているようですが、まだまだ誤解があるようなのでここらではっきりさせておこうと言う考えです 今回の記事でわかること ・プロテインの誤 […]
