2021年11月26日 / 最終更新日時 : 2021年11月26日 shiryuukai 栄養 タンパク質はどれくらい摂ったらいいのか？ タンパク質を摂れ！！ まるで催眠術のように何度も言ってきているのですが、具体的な数値を言うとなると言葉が出てこないのが現状です とりあえずの必要量はこちらにも記載していますが、今回はもっと踏み込んだ感じでたんぱく質の摂取 […]
2021年11月23日 / 最終更新日時 : 2021年11月23日 shiryuukai 人体 面白い人体の仕組みと働き「心臓」「リンパ」 今回は「心臓」と「リンパ」について解説した記事になりますよ 面白い人体シリーズもだんだん進んできましたね 人間の体は本当に面白いですからということを皆さんに知っていただくとともに自分の勉強にもなっているという一石二鳥のこ […]
2021年11月21日 / 最終更新日時 : 2021年11月21日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 症状別子供の悩み解決方法「冷え性・低体温」 体温が低い、手足が冷たいなどといった症状はもはや大人だけではありません 最近では子供もそんな感じになってきているようです 小学校に通っているときにいませんでしたか？ 冬でも半袖短パンの子供（私だ！！！！） こんな真冬にア […]
2021年11月20日 / 最終更新日時 : 2021年11月20日 shiryuukai 健康 自律神経を整えて免疫力をあげよう 新型コロ助もだんだんと落ち着いてきている今日この頃です これからの季節は新型のコロ助だけじゃなく従来のインフルエンザにも対応していかないといけません 密集やお酒の場などを避けるという処置の前にやらないといけないことがあり […]
2021年11月18日 / 最終更新日時 : 2021年11月18日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 びっくりするほど髪の毛が抜ける人の対処法 最近お風呂の排水口に目をやると、猫が丸まっているのかな？と思ったらびっくりするくらい抜け毛があるなんて人いませんか？ 髪の毛の短い男性でそんなに抜けてたら他の薄毛対策の記事を見ないといけないです 女性は髪の毛が長いのでか […]
2021年11月17日 / 最終更新日時 : 2021年11月17日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 頭（髪）のお悩み正しい対処方法はこれ 頭（髪）のお悩みシリーズです 以前にも頭皮のお悩みを解決する記事を書いてきましたが、今回は頭皮のトラブルや正しいシャンプーの方法を解説していきたいと思いますので最後まで見ていってくれたら嬉しいです 今回の記事でわかること […]
2021年11月17日 / 最終更新日時 : 2021年11月17日 shiryuukai 人体 面白い人体の仕組みと働き「血管」「血液」 人体の仕組みシリーズはいよいよ循環器系である、「血管」「血液」編に突入してきました 前半はかなり専門用語がたくさん出てくるので、ざっくり知りたい人はここをクリックして後半の血管や血液の謎編とまとめだけでもいいので見ていて […]
2021年11月15日 / 最終更新日時 : 2021年11月15日 shiryuukai 健康 このダイエット法は痩せるのか？を考える 世の中にはいろんなダイエット法があります そしてそのダイエット方法はキラキラした人がテレビなんかでおすすめしたりしています そしてそれを実行 しかし続かず・・・ そんなダイエット方法が彗星の如く現れ消えていきました 今日 […]
2021年11月13日 / 最終更新日時 : 2021年11月13日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 症状別子供の悩み解決方法「あせも」 あせもといったら夏場に出てくるあいつです 子供はよく腕の部分や膝の裏の部分にこういったあせもの症状を発生させます 私自身も過去あせもの症状が出ていたのですが、今思えば体質の問題で諦めていた部分がありましたが、栄養素が原因 […]
2021年11月13日 / 最終更新日時 : 2021年11月13日 shiryuukai 栄養 「スゴイぜ！たんぱく質」パート2 今回は以前書いた記事の続編です 相変わらずたんぱく質の重要性を語った内容になっていますので今回も最後までお付き合いください 目次 たんぱく質＋運動＝筋量増加（不老不死） 怪我や関節痛にもタンパク質は重要 高級化粧品よりタ […]
