2025年10月21日 / 最終更新日時 : 2025年10月21日 shiryuukai 栄養 試合の強い味方！カーボローディングの注意点 試合の時なんだか力がでねぇ・・・ 逆になんだかいつもより疲れないぞ！！ そんな時ってありますよね その正体が前日までに食したもので決まってしまっているとしたら面白くないですか？ そして、毎回試合前に同じような食事ルーテ […]
2022年10月30日 / 最終更新日時 : 2022年10月30日 shiryuukai トレーニング 全ての人間の体は動かすためにデザインされている 動ける体を手に入れたいかい？ それなら簡単さ 答えは「毎日動き続ければいいだけ」のこと どう？ 簡単でしょ？ 簡単じゃないだって？ いやいや簡単ですよ だって「全ての人間の体は動かすためにデザインされている」のだから そ […]
