2024年7月8日 / 最終更新日時 : 2024年7月7日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 「有料級」世界一簡単な頭痛の予防法 世界一ィィィィィ・・・といったらシュトロハイムで有名なお話です 気がつけば筆者自身も数多くの「世界一シリーズ」を書いてきました そんな今回は「世界一簡単な頭痛の予防法」です 最近も頭痛について書いていたんですが、日常的に […]
2024年5月22日 / 最終更新日時 : 2024年5月22日 shiryuukai 健康 筆者が在宅作業をする時に気をつけてること 圧倒的インドアな筆者・・・ 1日のほとんどを室内で過ごしている筆者ですが、そんなインドアな生活ばっかり送っているとなんだか心身ともに疲れてしまう時だってあります そんなインドア筆者が室内作業を行うときに気をつけてることを […]
2023年3月31日 / 最終更新日時 : 2023年3月31日 shiryuukai ブラジル編2 カポエラを学んで海に行った話 カポエラをしにクリチバに来た筆者（本来の予定にはなかった・・・） そこで目撃したものはなかなか面白いものであった 今回はそんな出来事を淡々と紹介していくとしよう 前回の記事はこちら それじゃ今回も「さぁいこーか」 目次 […]
2022年6月15日 / 最終更新日時 : 2022年6月15日 shiryuukai 栄養 知っておきたいタンパク質「肌編」② 今日は昨日の続きの記事である それでは昨日の勢いのまま記事に進むのである 目次 脂が多い食べ物好きは肌のツヤが良い？ 動物性タンパク質こそ正義？ すっぽん鍋は肌にいいのか？ タンパク質不足は肌の潤いが失われる？ 日焼けは […]
2022年4月17日 / 最終更新日時 : 2022年4月17日 shiryuukai 健康 睡眠に関するNG行為5選〜後編 全編の記事はこちらに記載してますので、今回は残りの3つを解説紹介していきますので最後まで心して刮目せよ 目次 いつでもどこでも寝れるから健康？ 週末の寝溜めで一気に寝不足解消？ 夜はとりあえずブルーライトをカットしとけば […]
