2025年6月18日 / 最終更新日時 : 2025年6月18日 shiryuukai 人体 よく患者さんに聞かれる筋トレの疑問に答える② 今年の梅雨ももう終わってしまいそうですな 空はまるで夏のように澄み切っています そんないい天気が続いている昨今ですが、私は朝からずっと座ってパソコン作業をしております 気がつくともう夕方・・・ そんな私のように1日中座っ […]
2022年1月10日 / 最終更新日時 : 2022年1月10日 shiryuukai 人体 面白い人体の仕組みと働き「筋肉」 日頃から筋肉のお話をアホみたいにしていますから、今更筋肉なんて・・・ そう思っていたら意外と色々発見がありましたよ 筋肉の種類なんかもおさらいできるので今回の記事を参考にして筋肉への関心を深めてもらえると嬉しいです 今回 […]
2021年4月14日 / 最終更新日時 : 2021年8月10日 shiryuukai トレーニング 筋トレで効率良く「痩せたい」「体を鍛えたい」人が見たら得する記事 患者さんを治療しながら会話していると、みんなとにかく楽して効率良く痩せたいという話をします それならこれがいいよ^^ と、いつも言っていることを今回は記事にしてみました 「いい体型を目指しているのにこんなことしててもった […]
