2021年4月3日 / 最終更新日時 : 2021年4月3日 shiryuukai 健康 免疫力をを知って免疫力を高めよう 「病気になりたくない」 そう思っている人がほとんどだと思います 私も病気になったりするのはごめんです では病気になる人とならない人では何が違うのでしょうか？ 年齢？性別？筋肉量？ さまざまな条件がありますが今回はそんな免 […]
2021年3月9日 / 最終更新日時 : 2021年3月12日 shiryuukai 健康 なんとなく寝たりお風呂に入ったりしてるだけじゃ勿体無い！睡眠と入浴の一工夫で得をしよう^^最後に「舌路」についても解説！ 毎日やっていることだから大事な睡眠と入浴 毎日やっているからこそ積み重ねがとても大切になってきます 日々の少しの工夫で格段に生活の質が爆上がりするので試してみて下さい 今回の記事でわかること ・入浴中、入浴後の体温の保ち […]
2021年1月14日 / 最終更新日時 : 2021年5月15日 shiryuukai 健康 お風呂の健康作用〜6つの作用を知って風呂を味わう ついつい毎日シャワーを浴びて済ませてしまっている人が多いのではないだろうか 私もその中の1人だ お風呂に入った方が体にいいのは分かっている しかし、なかなか入ることが出来ない そんな気持ちの人も重い腰を上げるために今日は […]
