2022年7月12日 / 最終更新日時 : 2022年7月12日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 ぎっくり腰になった時のとっさの対処法 今回は過去にも結構書いてきている腰痛シリーズです 腰痛は人間やってると避けては通れないものです 人生一回は腰が痛くなることがあると思います 若い時はそうでもなかったのに歳をとってくると特に腰痛になる頻度が多くなります そ […]
2022年7月12日 / 最終更新日時 : 2022年7月12日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 症状別子供の悩み解決方法「ストレス」 今回はストレスってかなり広いものに手を出します ストレスも良いストレス(運動など)なら人間を成長させますが、悪いストレスと呼ばれるものはいろんな病気を引き起こします おまけに普段のパフォーマンスを発揮することも難しくなり […]
2022年7月10日 / 最終更新日時 : 2022年7月10日 shiryuukai 美食倶楽部 倉敷グルメ「コリアン ダイニング CHANG (チャン)」 目次 「コリアン ダイニング CHANG (チャン)」ってなんですか? 今回お邪魔した店舗はこちら 「コリアン ダイニング CHANG (チャン)」の楽み方 本日食したのがこちら まとめ 「コリアン ダイニング CHAN […]
2022年7月8日 / 最終更新日時 : 2022年7月8日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 目の疲れをとる運動を紹介するよ 夕方には目がシパシパする 目が乾く 目の奥がめっちゃ重い 人間は狩猟採取時代には常に周りの状況に目を配っており、危険を察知しないといけないため視線をぐるぐる動かしていたと思われます しかし現代ではどうでしょうか? 一点集 […]
2022年7月6日 / 最終更新日時 : 2022年7月6日 shiryuukai 栄養 知っておきたいダイエットと食事の豆知識 今回もまたダイエットと食事についての解説記事を書いてみようと思います 最近知り合いが1週間のファスティング(断食)を始めたのです 見ているとかなりキツそうです(気が向いたら筆者もする予定) 感想を聞くと、とにかく食事のこ […]
2022年7月5日 / 最終更新日時 : 2022年7月5日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 普段の立ち方や座り方で気をつけたいこと 1日のうちでほとんどの人が立っている時間よりも座っている時間の方が長いでしょう 人間は本来動くようにデザインされています 今はいいけど40代も後半になってくるとどんどん今までできていたことができなくなっていきますよ 40 […]
2022年7月3日 / 最終更新日時 : 2022年7月3日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 足がつった時の対処方法を解説 最近やたら足がつる・・・ そんな体験している人は結構多いはず なんといってもめちゃくちゃ最近暑い そうなると起きている間は摂取できるが、カラダはミネラルが寝ている間に不足してしまいます その他には必要以上に汗が出てしまっ […]
2022年7月2日 / 最終更新日時 : 2022年7月2日 shiryuukai 健康 治療中患者さんによく聞かれる質問に答える② 今回は前回の続きだよ^^ 暑さに負けず今回の記事も最後までぜってぇみてくれよな まだ前回の記事を読んでいないという人はこちらから読むのもアリでやんす 目次 動きのクセが強い人は肩こりや腰痛になりやすい? 枕を替えたら肩こ […]
2022年6月29日 / 最終更新日時 : 2022年6月29日 shiryuukai 美食倶楽部 倉敷美観地区グルメ「カフェゲバ(Cafe Gewa)」 目次 「カフェゲバ(Cafe Gewa)」ってなんですか? 今回お邪魔した店舗はこちら 「カフェゲバ(Cafe Gewa)」の楽み方 本日食したのがこちら まとめ 「カフェゲバ(Cafe Gewa)」ってなんですか? 倉 […]
2022年6月28日 / 最終更新日時 : 2022年6月28日 shiryuukai 栄養 プロテインの素朴な疑問に答える 今回はプロテインってなんじゃ?という人の素朴な疑問を潰していこうという記事になっています これからプロテイン生活を始めよう プロテインって薬物なんじゃないの? そんな疑問を持っていまだにプロテインを飲んだことのない人の疑 […]