2022年7月26日 / 最終更新日時 : 2022年7月28日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 その痛み要注意!「腰痛編」 腰が痛いという人は結構います 筆者も年に一回くらいは腰が痛くなったりするものですが、腰の痛みにもいろんなものがあります 今回はそんな腰の痛みについての超基本的なことを解説していきたいと思います 今回改善方法は書いていない […]
2022年7月24日 / 最終更新日時 : 2022年7月24日 shiryuukai 栄養 プロテインの超基本「種類を紹介」 今回はプロテインの基本編です プロテインってどんな種類があるのかわからない といったことをよく耳にするので「これを見たらざっくりわかるよ」というものを作りました どんなプロテインを選んだらいいのかわからない人はこの記事を […]
2022年7月22日 / 最終更新日時 : 2022年7月22日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 症状別子供の悩み解決方法「夜泣き・不眠」 夜泣きなんて子供の気分的なもんでしょう そう思っている人いませんか? 大人になっても悪夢を見て泣くまではいかなくてもなんとも言えない気持ちになってしまうことがあると思います 今日はそんなよくわからない夜泣きと不眠について […]
2022年7月21日 / 最終更新日時 : 2022年7月21日 shiryuukai 美食倶楽部 福山グルメ「焼肉丼とスンドゥブ 炭火のくいしんぼう 福山曙店」 目次 「焼肉丼とスンドゥブ 炭火のくいしんぼう 福山曙店」ってなんですか? 今回お邪魔した店舗はこちら 「焼肉丼とスンドゥブ 炭火のくいしんぼう 福山曙店」の楽み方 本日食したのがこちら まとめ 「焼肉丼とスンドゥブ 炭 […]
2022年7月20日 / 最終更新日時 : 2022年7月20日 shiryuukai 栄養 知っておきたいタンパク質の基礎知識 タンパク質が不足している・・・ 最近珍しくプロテインを切らしている筆者です そんな時でもタンパク質のことを考えていると、プロテイン以外でどんなものでタンパク質をとったらいいのかということを考えだします 本来は食事から摂取 […]
2022年7月17日 / 最終更新日時 : 2022年7月17日 shiryuukai 美食倶楽部 福山グルメ「町の洋食屋さん ときら」 目次 「町の洋食屋さん ときら」ってなんですか? 今回お邪魔した店舗はこちら 「町の洋食屋さん ときら」の楽み方 本日食したのがこちら まとめ 「町の洋食屋さん ときら」ってなんですか? 東福山駅からまぁまぁいったところ […]
2022年7月16日 / 最終更新日時 : 2022年7月16日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 「寝違え対策」寝違えたらこうしろ! なぜかある時期になると結構多いのが寝違える人 ぎっくり腰にしても何にしても負傷する部位にはシーズンがある そんなことを思っている今日この頃です 寝違えが割と多いと感じるのは冬場です まぁそういうとあの人にこんなこと言われ […]
2022年7月15日 / 最終更新日時 : 2022年7月15日 shiryuukai 美食倶楽部 岡山グルメ 鴨方「中華ラーメン たぐち」 目次 「中華ラーメン たぐち」ってなんですか? 今回お邪魔した店舗はこちら 「中華ラーメン たぐち」の楽み方 本日食したのがこちら まとめ 「中華ラーメン たぐち」ってなんですか? もともと向かいのうどん屋さんの店主がラ […]
2022年7月13日 / 最終更新日時 : 2022年7月13日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 「まとめ」足の悩みの解決方法詰め合わせ 今回は以前に書いた足についてお悩みを解説していきたいと思います すでに私のブログは700記事を超えようとしているのですが、結構似たようなタイトルがあったので一つにまとめてサクッとした文章にグレードアップしてお送り致してお […]
2022年7月12日 / 最終更新日時 : 2022年7月12日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 ぎっくり腰になった時のとっさの対処法 今回は過去にも結構書いてきている腰痛シリーズです 腰痛は人間やってると避けては通れないものです 人生一回は腰が痛くなることがあると思います 若い時はそうでもなかったのに歳をとってくると特に腰痛になる頻度が多くなります そ […]