2025年5月25日 / 最終更新日時 : 2025年5月25日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 よく患者さんに聞かれる筋トレの疑問に答える 前回に引き続き筋肉の話題です 今回は筆者がよく聞かれるシリーズで「筋トレ編」です その他の聞かれるシリーズはこちら^^ 全部読んでもらうのが一番いいんですが・・・ 目次を見てもらって気になるやつだけでもみていただけると、 […]
2022年11月6日 / 最終更新日時 : 2022年11月6日 shiryuukai 空手テクニック 秀徹と影武琉ダブルセミナーに行ってきたお！ 今回は「秀鉄」と「影武流」のセミナーに行ってきたことをありのまま今日起こったことを話すぜ！ な・・・ 何を言っているのかわからねーと思うが、俺も何をされたのかわからなかった・・・ 頭がどうにかなりそうだった・・・ 催眠術 […]
2022年9月18日 / 最終更新日時 : 2022年9月18日 shiryuukai 人生論 テレビを見るとお金が減るってお話 今日はまたテレビの悪口を書いてみようと思います 筆者自身はバリバリのテレビっ子でした 朝は新聞のテレビ欄を見るのがとても楽しみで、みたい番組は必ず録画して何度も見まくっていました しかしそれはあくまで子供の頃のお話です […]
2022年6月22日 / 最終更新日時 : 2022年6月22日 shiryuukai トレーニング 体脂肪を増やさないためにすること みなさんは体脂肪を減らしたいと思いますか？ 増やしたいという人は今回の記事は必要ないので、他の記事を見た方がいいかもしれませんね しかし、多くの人は体脂肪を減らしたくてしょうがない人ばかりでしょう 今回の記事を読むことに […]
2021年9月12日 / 最終更新日時 : 2021年9月12日 shiryuukai トレーニング しのごの言わずに筋トレした方がいいという話 今日はただただ筋トレをした方がいいよという話をサクッとしていこうと思います これからの人生100年時代を生きていくために、老若男女問わずにいかに全人類に必要な物なのか？ そういうことを短く解説していこうと思います 今回の […]
2021年6月12日 / 最終更新日時 : 2021年6月12日 shiryuukai トレーニング 目的別「ベンチプレス」のやり方の解説 ベンチプレスは楽しい しかしそこには魔物が住んでいる 楽しすぎるが故に、いたずらに上腕二頭筋や上腕三頭筋をものすごく太くしてしまうと、自分のやっている競技での本来のパフォーマンスを発揮できない体になってしまうかもしれない […]
2021年1月24日 / 最終更新日時 : 2025年3月27日 shiryuukai トレーニング 何故あなたのカラダは硬さを解消できないのか？ 『ストレッチをすることがカラダにいいことは分かっている』 『生まれつきカラダが硬いから』 『痛いからしたくない』 ストレッチに関してそんなネガティブなことを言ったことはありませんか？ 健康のためにやるはずのストレッチを考 […]
2020年10月20日 / 最終更新日時 : 2021年4月8日 shiryuukai 空手テクニック パンチと蹴りがいまいちしっくりこない人のための矯正方法 今回の記事は空手のテクニックの回です パンチと蹴りがいまいちしっくりこない人のための記事となっております 空手のみならずその他の打撃系格闘技なんかで使える内容となっているのだ良かったら見てやってください 今回の記事でわか […]
