2024年11月17日 / 最終更新日時 : 2024年11月17日 shiryuukai 健康 ウォーキングをする時に気をつけるべき事 唐突だが、皆さんは1日何歩歩いているだろうか？ スマートウオッチをつけている人やスマホに歩数が出る人は自分の歩数を確認してみて欲しい ここで1万歩歩いているってひとは今回の記事は見なくてもいいでしょう だが、2000〜3 […]
2024年10月9日 / 最終更新日時 : 2024年10月9日 shiryuukai 栄養 タマゴ好き筆者が教える「卵かけご飯のメリット」 〇〇好きシリーズの時間がやってまいりました^^（いつの間にできたのか・・・） そんなシリーズあったんか？という話はさておき、筆者はほぼ毎日タマゴを食べていることをご存知だろうか？ マジな話エアプ抜きでホントに毎日タマゴを […]
2024年7月30日 / 最終更新日時 : 2024年7月30日 shiryuukai 人体 最近のストレッチの常識を考える「前編」 日々変化する健康常識 今回取り扱うストレッチも例外ではない 過去に書いてきたストレッチのお話はもはや過去のことです・・・（不変の法則はあるんだけどね） そんなわけで今回のストレッチ記事は最新版という位置付けで見ていただく […]
2024年6月16日 / 最終更新日時 : 2024年7月12日 shiryuukai 人生論 絶対するな！運気を下げる行動や行かない場所 運が悪い時、人は外部の何かのせいにする だが筆者はこう考える・・・ 運を上げるということは「自分を乗り越える事」 運が悪い時は「運が悪いから仕方ない・・・」ではなく、「運が悪い中でも自分にできることがあるのではないか？」 […]
2024年3月20日 / 最終更新日時 : 2024年3月20日 shiryuukai 人生論 当てはまるとやばい！運動しない理由5選 筆者の周囲には「運動しない理由をいう天才」がたくさんいます この天才たちを説得するのはなかなか簡単じゃないです そしてこの天才たちがどんどん病気になったり、体調を壊して生活の質を落としたり余計な金銭的負担を負っています […]
2023年3月3日 / 最終更新日時 : 2023年3月3日 shiryuukai 人生論 お金好き必見！削るべき固定費とは？ 皆さんはお金が好きだろうか？ 筆者は当然好きである 君が好きだと叫びたい人はたくさんいるでしょうが、金が好きだと叫びたい人はたくさんいるでしょうか？ どうでしょうか？ あなたはお金が好きなのではなく、お金と交換できる商品 […]
2022年9月18日 / 最終更新日時 : 2022年9月18日 shiryuukai 人生論 テレビを見るとお金が減るってお話 今日はまたテレビの悪口を書いてみようと思います 筆者自身はバリバリのテレビっ子でした 朝は新聞のテレビ欄を見るのがとても楽しみで、みたい番組は必ず録画して何度も見まくっていました しかしそれはあくまで子供の頃のお話です […]
2022年9月13日 / 最終更新日時 : 2022年9月13日 shiryuukai 健康 がんについて考える（がん告知編） 「がんの告知なんて興味ないね」 そういう若い人もいるでしょう いやいや 若くてもがんになるし、自分の親などががんの告知を受けるという場面に遭遇することも結構あると思います そういう時に自分はどういうふうに立ち振る舞えばい […]
2022年3月5日 / 最終更新日時 : 2022年3月5日 shiryuukai 症状別悩み解決方法 キンキンに手足が冷える人の対策方法 体が悪い、痛い、怪我の治りが遅い・・・ そんな人に共通しているのがキンキンに冷えた手足 診ている患者さんの中でもこの状態の人がとても多いです 冷えていると気持ちもネガティブになりがちですし、肉体的にも精神的にもいいことが […]
2022年3月3日 / 最終更新日時 : 2022年3月3日 shiryuukai お得情報 ダイエットと貯金は似ているという話 今まで散々ダイエットの話を書いてきて思ったことは、なんだかダイエットと貯金は似ているという話です その他にもたくさん書いてきたよ・・・^^; 日々数字とにらめっこして「増えた」「減った」というところなんてまさに同じ 唯一 […]
